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做月子可以吃什么炒菜

我刚生完孩子,现在正在坐月子,听老人说坐月子必须吃清淡的,做月子可以吃什么炒菜?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:鱼粥加炒青菜、小米粥、糖水煮鸡蛋、鸡蛋羹、牛奶、豆浆、藕粉、馄饨、芦笋牛柳、芹菜肉片等。食谱主要是以开胃补水为原则,食物以清淡、不油腻、易消化、易吸收、营养丰富者为佳,形式以流质或半流质为主。

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做月子不能吃什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
妇女坐月子时,因为此时往往需要哺乳,而身体抵抗力较差,又有明显恶露流出,因此坐月子时应该吃得清淡、营养丰富。不可食辛辣刺激和生冷食品,有普通火锅,干锅,麻辣烫,冰淇淋和雪糕。而辛温燥燥的佐料是不能吃的,如如八角,茴香,花椒,辣椒等,如果食用后可能会使乳汁分泌少,甚至造成回奶。建议哺乳期饮食应当在医生指导下进行,保持清淡、营养,不要随意乱吃食物或滥用药物,都可能会对孩子造成影响。
做月子吃什么最好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
坐月子吃以下几种最好。由于女性生完孩子,身体会变虚弱,需要通过食用补气养血和高蛋白质食物来促使元气恢复,以便产妇能快速恢复身体,还能促使胎儿健康生长发育,也可以多食用含维生素的胡萝卜,西红柿,香蕉等蔬菜和水果。建议产妇在坐月子期间一定要注重保暖,避免剧烈运动,注重休息,同时还需要避免性生活,保持室内空间空气清新。
做月子可以吃什么水果
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
做月子时女性可以吃以下水果:分娩会对身体造成很大的损害,在坐月子的时候,女性的身体还没有完全康复。女性在坐月子的时候不能吃太多的寒性水果,避免引起肠胃不适。在坐月子的时候可以多吃苹果、柚子、龙眼等,这些水果富含多种维生素和矿物质,对女性的身体有很大的帮助,可以促进女性的身体恢复。在坐月子的时候要多吃一些容易消化的、有营养的食物,这样有利于宝宝的排奶,也有利于胎儿的健康。
吃什么可以催产
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
大部分的人会在预产期前后一周左右发作,现在预产期已经过了五天了,还没有发作的迹象,可以喝点茉莉花苞水软化宫颈,同时注意胎动多活动。平时可以吃一些,蜂蜜水,还有薏米之类,没有什么食物能催产。
吃什么可以护肝
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
肝功损伤后或者是存在有肝病的病人,首先要注意饮食合理,原则是低脂,低盐,低糖,碳水化合物,要求适当优质蛋白饮食和摄入维生素。饮食以植物油为主,优质蛋白是指瘦肉,鱼,虾,鸡肉,鸭肉和蛋清为主。还有益生菌,对肝病人来说是比较理想的食物。尽量少食含防腐剂的食物,如果不存在糖尿病,进食水果对肝脏来说可补充维生素,以起到保肝的作用。
吃什么可以滑胎
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
滑胎流产与食用量存在很大的关系,并不是吃什么一定会流产。具有兴奋子宫,促进子宫收缩的食物,过食都会有流产的可能,比如山楂,山楂味酸,具有活血化瘀的作用,易使孕期动血,兴奋子宫平滑肌,过食则可能诱发流产。
吃什么可以回奶
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
回奶时要清淡饮食,可以多吃一些蔬菜、水果,配合使用药物可以更好的回奶。在此期间要避免剧烈运动,如果发现肿块,局部热敷后,将淤积的乳汁挤出,并服用药物可有效的预防乳腺炎。
吃什么可以养肝
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
柠檬对治疗肝病有很帮助,柠檬已经列为可以治肝脏病的食物。含菌类多糖如香菇,梨的营养丰富,能保护肝脏,帮助消化,所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。含有丰富的vc,有助肝脏解毒但不可多食,多食易上火,空腹食用伤胃。
剖宫产做月子可以吃什么
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
多吃动物性食品如鱼类,禽肉,也可以利用大豆类食品,蛋白质和含钙丰富的食品,如乳制品牛奶,酸奶,奶粉。多食含铁丰富的食物,如动物的肝脏,肉类,鱼类,油菜,菠菜,大豆等制品。对于动物性食品烹调的方法,以煮和煨为最好,多汤水。烹调蔬菜时注意尽量减少维生素的损失。
轻微丙肝吃什么
赵金秋副主任医师
传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等
轻微丙肝多吃新鲜的水果,有香蕉、柠檬有助于肝脏排毒。多吃木瓜,具有养肝的作用。多吃猪肝,具有补肝、养血的功效。多吃富含铁的食物,有菠菜、大枣等。丙肝是一种由丙型肝炎病毒感染引起的病毒性肝炎,通常会通过血液传播、针刺传播等,体内的病毒也会对肝细胞造成损伤。
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