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女人常喝蜂蜜水的作用与功效是什么

我基本上每天上班之前都会喝一杯蜂蜜水,女人常喝蜂蜜水的作用与功效是什么?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:首先是因为蜂蜜中有果糖和葡萄糖,可以快速被身体吸收利用,促进新陈代谢。其次是可以促使胃酸分泌正常,增强肠蠕动,缩短排便时间,最后因为含有丰富的维生素,可以消除皮肤色素沉着,具有美容养颜的作用。

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蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖,两者占蜂蜜含量约70%。此外还含有少量的酵素、芳香物质和维生素等,蜂蜜性味甘平,归肺、脾,可补中,润燥,止痛,解毒。用于治肺燥咳嗽,肠燥便秘,胃脘疼痛,解乌头毒。现代医学认为蜂蜜有消炎抗菌、润肠通便、扩张血管和营养心肌、提高免疫力、促进皮肤修复等等作用。
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蜂蜜水能够起到润肠和消化的作用,而且还有美容养颜的功效,平时适当地喝一些蜂蜜水对身体是有一定的好处的。但是也不能喝得太多,以免会引起身体的危害,可以在早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,能够有效地排除体内多余的垃圾。
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