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薏米燕麦粥的功效是什么

我听说薏米燕麦粥是可以有益减肥的,薏米燕麦粥的功效一般到底是什么?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:薏米燕麦粥的功效健脾祛湿,美容助消化等。燕麦不仅可以降低血压和胆固醇,还可以预防癌症和心脏病,除此,燕麦富含膳食纤维,对肠胃的蠕动起有效的作用。燕麦有利于排便,可以帮助减肥。

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