问题分析:考虑受凉导致的血液循环不畅,可以用热水袋进行热敷,配合活血药物以及止痛膏药进行治疗。考虑腰椎间盘突出所致,注意做一些腰背肌的锻炼,平时不要弯腰,避免受凉,也不要坐低凳子。考虑臀部神经受损导致,可以去购买起到营养神经效果的药物。