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粽子吃了会胖吗

我近段时间在研究如何减肥，现在处处谨慎，想知道粽子吃了会胖吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：会长胖的，粽子大都是用糯米做成的，黏度高，不易消化，且缺乏纤维质，含过多的脂肪，盐，糖。一个普通的咸肉粽子，含米量约一碗左右，热量约为400至500卡路里。属于增胖性食物，减肥不易多食。

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骨折可以吃粽子吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨折可以吃粽子，但需要注意适量。骨头断了还能吃粽子。在骨折后要注意多食用高蛋白质和高营养的蔬菜和水果。可以多吃点补钙。在治疗后，要定期复查，定期做一些复诊、做一些运动和功能训练。避免出现骨折错位和二次伤害的情况。但是，粽子吃多了可能会不消化，因此，患者需要注意适量，不要一次性吃太多的粽子，影响身体健康。
来大姨妈能吃粽子吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
大姨妈一般指的是月经，通常情况下，来月经的女性能适量吃粽子。具体情况分析如下：粽子主要是由糯米组成，含有丰富的大量的淀粉、脂肪酸、葡萄糖等成分，来月经的女性量吃粽子一般不会导致身体不适，还能为人体补充能量，因此来月经的女性能适量吃粽子。建议来月经的女性注意保暖，少吃辛辣、生冷、刺激性的食物，保持心情愉悦，避免熬夜，避免过度劳累，经期时做好外阴的清洁工作。
心脑血管病吃粽子多好吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
心脑血管病吃很多粽子，不好。粽子一般是用糯米做成的，糯米可以开胃健脾，增进食欲，改善肠胃消化功能。糯米是粘性的食物，不容易消化。但多进食会增加肠胃负担，所以不宜食用过多。
孕妇能吃粽子吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇可以吃粽子，但是不要多吃。粽子的口感很软，而且大部分是用糯米、猪肉、花生、大枣等五谷杂粮和肉包成的。孕妇适量吃点是可以的，但是切记不可贪多，因为粽子吃多了不太好消化，而且它的热量比较高，吃多了容易导致孕妇消化不良，引起腹胀、腹痛，还会影响其他营养的摄入。
孕妇晚期可以吃粽子吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇在怀孕晚期可以食用粽子。粽子里含有藻类，可以为怀孕的女性提供铁元素，来改善孕妇在怀孕时期出现的气血不足、贫血的症状，但是粽子中含有糯米，而糯米容易造成饱腹感，而大量进食粽子可能会导致孕妇消化不良，所以在怀孕中的女性可以适量的进食粽子。通常情况下，孕妇在孕晚期可以一次吃一个粽子，可以偶尔吃一次，但不要经常吃。
吃粽子对身体有什么好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃粽子既是对屈原的纪念，也是对身体的调理。粽子是药膳的一种。包裹粽子的叶子多是竹叶或荷叶，这些叶子都有很好的药用功能，同时糯米具有益气生津、清热的功效。也由于端午节后，便进入夏季最热的月份。由于苦夏难耐，上火、中暑现象容易发生，而此时常吃粽子，可以起到解暑的效果。
抽脂后可以吃粽子吗
杨晓楠副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
抽脂后可以吃粽子，可能不会有影响。抽脂是目前比较常见的减肥方式，而且还能够起到塑造体型的作用。通常需要利用超声波或者是高频电场等物理因素，将局部多余的脂肪震碎，然后再将脂肪抽出，从而达到比较好的瘦身效果。治疗以后可能会导致患处有肿胀以及疼痛的情况，因此需要穿塑身衣，能够促进身体的恢复。恢复期间需要注意保持合理的饮食。平时尽量少吃一些脂肪以及热量比较多的食物，能够避免身体过度肥胖，而且还要规律的做一些运动。
肺炎可以吃粽子吗
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
肺炎是能够吃粽子的。但应少吃。粽子里面含有糖分，如果吃太多就会导致咳嗽加重，不利于病情恢复。引起肺炎的因素有很多种，比如病毒性感染，真菌性感染或细菌性感染以及病原体受到感染等等都会导致肺炎的发生，而且肺炎还和外界的环境刺激有很大的关系，最常见的就是肺炎球菌、肺炎链球菌感染等等。肺炎会导致身体虚弱，四肢无力，食欲下降，偶尔吃一些粽子是可以，但应尽量少。在治疗期间应多吃清淡易消化食物，避免吃辛辣刺激以及过于甜腻的食物。
感冒咳嗽能吃粽子吗
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
感冒咳嗽不能吃粽子。粽子不容易消化，在感冒期间如果吃粽子很容易导致咳嗽，越来越严重也会引起胃部肿胀和疼痛。感冒期间要吃一些容易消化的食物，例如鸡蛋、小米粥、牛奶等，不要吃过于油腻和高脂肪的食物。也可以适当的吃水果，例如苹果、香蕉等，能够补充身体当中所需要的维生素。恢复期间还需要多喝一些温开水，并且及时了解自身的体温。
黑米吃了会胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃黑米不会引起身体发胖。黑米里含有的淀粉量较少，含糖量较低，膳食纤维比较丰富，在胃肠道消化较慢，患有肥胖的患者或减肥期间的患者要注意饮食，不要吃过多的甜食，不要吃雪糕，巧克力，蛋糕，饼干等含糖量高的食物，不要进食肉类食物，不吃动物的内脏，应多吃蔬菜水果类的食物，要养成爱锻炼的习惯，有利于身体的健康。
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