问题分析:晚上睡前可以吃西红柿,西红柿中汁水丰富,含有丰富的维生素和膳食纤维,番茄红素等营养成分,可以促进人体的新陈代谢,促进肠胃的蠕动,促进脂肪的分解和代谢,有利于营养的吸收和利用,还可以润肠通便,促进体内毒素和垃圾的排出,有利于减肥瘦身,排毒养颜。