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每天喝柠檬水会变白吗

我皮肤从小就比较黑，一直想让皮肤变白一点，听说喝柠檬水会变白，每天喝柠檬水会变白吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：每天喝柠檬水是可以变白的。主要是因为柠檬水中含有非常丰富的维生素c，这种维生素c是一种很强的抗氧化物质。摄入体内之后可以有效的消除颜面部位的色素沉着，对于雀斑、黄褐斑有一定的辅助治疗作用。而且柠檬水之中的果酸、果糖也比较丰富，能够促进肠道蠕动，能够降低血压，降低血脂。但是摄入过量可能会刺激胃黏膜，所以不要用太多了。

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喝柠檬水会长痘痘吗
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
一般情况下，喝柠檬水是不会长痘痘的，主要是其他原因引起的。喝柠檬水是不会长痘痘的。柠檬水里面含有丰富的维生素C，具有良好的免疫和抗菌效果，还能促进皮肤胶原蛋白的产生，不会引起脸上长痘痘的情况。脸上出现长痘痘的情况主要是因为内分泌失调引起的油脂分泌过多，堵塞了毛孔，从而引起的表现。长痘痘的患者可以通过激光治疗，利用激光的光热效果直接作用于皮层下部，破坏皮下组织，从而达到治疗的效果。
喝柠檬水会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
喝柠檬水不会引起失眠。现实生活和临床中一般都没听说过喝柠檬水会失眠，所以喝柠檬水一般不会失眠。但是柠檬水也不要喝的太多。喝的太多，会导致尿多导致一些睡眠上的不充足。建议患者睡前可以喝一杯牛奶，泡个热脚有利于睡眠。并且患者要避免睡前思考，避免睡前喝咖啡和浓茶。可以听一些舒缓的音乐，有助于缓解压力，放松心情，促进睡眠。所以，喝柠檬水不会导致失眠。
喝柠檬水会引起失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
喝柠檬水一般不会导致失眠。柠檬水中含有丰富的维生素，但是对于胃肠道疾病的患者，一般避免多喝。因为柠檬水本身是酸性水，有可能会加速胃酸分泌，增加胃肠道疾病的不适。另外，如果在睡前大量喝柠檬水，有可能会导致夜间尿频，也会影响患者的睡眠。所以，虽然柠檬水不会直接导致失眠的情况，但是在日常生活中也不要过多的饮用。另外，如果是有些睡眠质量比较差的患者，在睡前要避免饮用浓茶、咖啡等容易兴奋大脑中枢神经的饮品，以免加重失眠的情况。
每天吃柠檬会变白吗
穆大力主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
每天吃柠檬有可能变白，但具体也与个人的体质有关。坚持吃一些柠檬能够补充身体所需的维生素C，也能够促进皮肤的新陈代谢，但只能够起到辅助改善的作用。如果想要变白，通常可以通过注射美白针的方式，在注射美白针之后能够抑制黑色素的生成，还能够促进皮肤的新陈代谢，也能够达到美白皮肤的作用。
柠檬水会导致失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
喝柠檬会引起失眠。柠檬水富含维生素，但对胃病患者来说一般不多喝。因为柠檬水本身是酸性水，所以会加速胃酸分泌，增加胃肠疾病的不适。另外，睡前多喝柠檬水，夜间尿频会影响患者的睡眠。所以日常生活中也不要喝太多。另外，如果有睡眠质量不好的患者，睡前避免饮用浓茶、咖啡等容易兴奋大脑中枢神经系统的饮料，以免加重失眠。
白天喝柠檬水会变白吗
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
白天喝柠檬水通常不会变白，可以注射美白针调理。柠檬水里面含有大量的维生素C，可以起到润肠通便的功效，并且还能够加快体内新陈代谢，单靠喝柠檬水并不能达到美白皮肤的目的。可以去正规的美容医疗机构就诊，在专业医生的帮助下注射美白针改善，能够抑制黑色素形成，使皮肤变得白皙。
白天喝柠檬水会变白吗？
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
白天喝柠檬水一般不会变白，如果想要变白可以注射美白针。在平时的生活当中，适当的喝一些柠檬水可以补充维生素C也能够去油解腻，但是并不具备变白的功效，如果想要使皮肤变白，可以去医院的一点美容科注射美白针，注射过之后能够溶解黑色素以及黄色素，从而使皮肤看起来更加透白。
白天喝柠檬水会长斑吗
陈腊梅副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
白天可以喝的，柠檬本来就是清热解毒还有美白的作用不会变黑长斑的。可以不用去皮，果皮维生素C含量更高，可以加点蜂蜜，不过柠檬偏寒凉不可长期过量服用。它是清热去火的，不管是白天黑夜都可以喝。
宫寒可以喝柠檬水吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
宫寒可以喝柠檬水的，适量就行了，不会对身体有什么不好的影响的。其次女性宫寒是会影响怀孕及痛经的，可以通过中医辩证口服中药来调理。平时注意腹部的保暖，避免受凉，平时多喝热水。
喝柠檬水会长痘吗
陈腊梅副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
喝柠檬水是不会导致长痘的，柠檬水主要是可以补充维生素，可以抗氧化，有美白的作用，平常要注意脸上的皮肤清洁卫生，还要多吃橘子，橙子，百香果，猕猴桃，可以补充维生素都可以减少长痘痘。
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