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孕妇可以吃荷兰豆吗

我怀孕了,身体没什么不适,一直比较喜欢吃荷兰豆,孕妇可以吃荷兰豆吗?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:孕妇可以吃荷兰豆,但是要适量。荷兰豆性平味甘,营养价值十分丰富,还富含丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、氨基酸,这些对孕妇以及腹中的胎宝宝都是有很大好处的。尤其是其中的优质蛋白成分,能够提高机体的抗病能力,提高孕妇的抵抗力和免疫力,所以孕妇可以适量吃些荷兰豆。但是吃荷兰豆容易腹胀,肠道不好消化,另外荷兰豆中有有毒物质,不充分煮熟,会引起中毒。

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怀孕期间可以适量食用一些雪燕。雪燕是从雪燕树的树心中提炼而成,含有大量的维他命和高质量的蛋白,可以预防便秘,增强孕妇的体质,在烹调之前,必须要将里面的污垢清理掉。孕期要多注意多休息,避免过于疲劳,要多喝一些清淡的东西,要多吃一些容易消化的食物,还有一些新鲜的蔬菜和水果。要有足够的休息时间,要有良好的情绪,做好孕期体检。
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孕妇可以吃花甲吗
王凤英主任医师
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一般情况下,孕妇在怀孕期间应该尽量少吃花甲。具体分析如下:孕妇在怀孕早期很容易发生流产,而花甲是海洋动物,富含蛋白质和氨基酸。吃多了会引起肠胃的不舒服,从而引起拉肚子。孕妇在孕期最好不要食用花甲,这是一种比较冷的食品。孕期到了中期,可以少量地吃花甲,这样既可以增加营养,又可以促进胎儿的脑部发育。
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孕妇可食用槐花,但需适量食用。槐花清热解毒,润肠通便,对治疗孕期痔疮和防止孕妇便秘均有良好作用。便秘孕妈妈可把茶花蜜,枇杷蜜,槐花泡着喝。孕妇虽可服用槐花,但一次不宜吃得过饱,因槐花味甜、含糖分高,常食会使孕妇患上糖尿病。另外,槐花性偏凉,食用过多会造成腹痛,严重者会造成流产惨剧,孕期通常是不宜过度食用的。
孕妇可以吃黄芪吗
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孕妇食用过多油腻食物可影响食欲、增加胃肠道负担、加重胃肠道不舒适症状,如果过多食用过多油腻烤鸭,则可导致体重过高、肥胖、继而引发妊娠期各种并发症。此外,烤鸭制作时还需要施用各种调味料如八角,茴香,花椒,胡椒,桂皮,五香粉等,这类调味料均为热性香料,易使孕妇食用后肠内水分和分泌液下降,使肠内变得干燥,造成大便干结,不利于孕妇的排便。
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