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晚上适合吃什么

我一直以来都有胃病，每天晚上吃完东西不久后就感觉很难受，晚上适合吃什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：晚上适合吃一些清淡易消化、低热量、低脂肪的食物。晚上可以熬红豆薏米山药粥、银耳百合粥、皮蛋瘦肉粥、馄饨汤、鸡蛋汤、冬瓜汤等，也可以煮些新鲜的蔬菜，也可以吃煮玉米、煮红薯、蒸南瓜等，可以吃一些水果如苹果、桃子、香蕉、橘子、猕猴桃、火龙果等。

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脑梗适合吃什么菜
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般情况下，脑梗塞主要是因为动脉粥样硬化导致的，一般都会伴有高血压、高血脂等风险，平时多吃蔬菜、谷物、香蕉、桃、全麦、橙子、橘子、杏、大豆等。这类食品富含镁质。因为它能阻止细胞内的钙质进入细胞，从而保持内部和外部的矿物的均衡，从而避免了脑组织的继发损害。小米、豆类、番茄、海带、紫菜、干蘑菇、冬菇、杨桃、桂圆、花生、核桃仁等都含有丰富的镁元素。脑梗患者可以适当吃以上食物，应注意，不可以过度吃，有利于身体健康。
脑溢血患者适合吃什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
通常来说，脑溢血患者适合吃以下食物或者药物:脑溢血患者适合吃一些微量元素类药物，比如维生素c片，红薯、洋葱等食物可以降低血管内的血脂沉淀，预防动脉硬化，也可以多食用一些新鲜的蔬菜和瓜果，其中的维生素c能减少血液中的胆固醇。需要注意的是，平时要保证充足的睡眠，避免过度劳累，同时保持饮食营养均衡，适当参加户外活动，有助于身体健康。
脾胃虚弱适合吃什么
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中医科中日友好医院三级甲等
脾胃虚弱宜吃具有补脾气作用的食物，宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。健脾的食物主要有玉米，具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。高粱，有健脾益肾、渗湿止痢的功效，适用于小儿消化不良、湿热吐泻、下痢等症。常用的补脾、健脾的食物和中药有：山药、榛子、牛肉、狗肉、葡萄、大枣等。
胃炎嗳气者适合吃什么
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，胃炎嗳气者适合吃清淡食物，具体内容如下：如果出现了胃炎，同时还会出现腹痛的症状，可以多喝一些小米粥、白米粥、南瓜粥等，还可以加入山药、枸杞等食材。还可以多食用一些青菜、白菜、南瓜等比较容易消化的蔬菜，避免食用辛辣刺激性的食物，比如辣椒、肥肉、芥末等。如果有胃痛的症状，可在医生指导下口服一些抑制胃酸的药物和保护胃粘膜的药物。
孕妇适合吃什么菜
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇适合吃油菜，韭菜，白菜等食物。一般情况下，女性在怀孕期间可以适量的使用瘦肉，鸡蛋，豆制品，海带等具有优质蛋白质，多种维生素及矿物质的食物，保持充足的营养，保证胎儿发育所需的营养。另外，孕妇需要避免食用冰淇淋，火锅等生冷辛辣的食物。此外，孕妇在日常生活中要注意饮食清淡，多加休息，不要熬夜，保持好的心情。
孕妇适合吃什么肉
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇适合吃牛肉：牛肉能够为孕妇提供钙、铁、锌等微量元素，有助于腹中宝宝的健康发育。牛肉中还含有多种氨基酸、尼克酸、B族维生素，具有益气、补血、强筋壮骨的功效。食用牛肉，还可以提高孕妇的抵抗力，帮助预防缺铁性贫血。同时牛肉营养价值在肉类中算是比较丰富的，并且脂肪含量比较低，不容易造成孕妇和宝宝肥胖。
孕妇适合吃什么油
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇适合吃植物油。怀孕期间孕妇需要食用清淡少油的食品。在怀孕期间吃油应避免动物油，以各种植物油为宜。例如，橄榄油，玉米油，亚麻籽油等。植物油是有不饱和脂肪酸和甘油化合而成的化合物，是从植物的果实，种子，胚芽中得到的油脂。植物油可以为胎儿和母体提供营养以及润肠通便，在一定程度上缓解了孕妇的便秘症状。
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王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇的孕吐严重可以吃的食物如下；孕妇在怀孕期间会出现呕吐、恶心、食欲不振、精神萎靡等妊娠反应，但是都属于正常的反应，如果孕吐严重，建议在日常饮食中食用一些姜糖、酸梅、苏打饼干等食物进行食用。可以起到一定的缓解作用，孕妇在饮食习惯上要形成少食多餐的习惯，多吃一些清淡好消化的食物，避免食用过于辛辣刺激、生冷的食物。
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何洁副主任医师
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