问题分析:早饭前1粒深海鱼油,晚饭前一粒大豆卵磷脂。如果有轻微的高血压高血脂的症状,都处于临界状态,可以早饭前服用一粒鱼油和卵磷脂,晚饭一粒卵磷脂,心脑血管疾病比较严重的建议早晚饭前鱼油和卵磷脂各一粒。注意,高血压危象不宜服用深海鱼油与卵磷脂。