问题分析:蒸南瓜的热量并不高,每100克南瓜中只含有20大卡左右的热量。是用南瓜切成小片以后,经过隔水蒸之后制作而成的一种美食。其中含有的纤维素、糖分、蛋白质含量都比较丰富,可以促进肠道蠕动,增加新陈代谢的速度。