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饥饿感对身体有好处吗

我这段时间由于工作问题长时间不吃饭，适当饥饿对身体有什么好处和坏处？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：适当的饥饿让人保持头脑清醒，思维能力增强，从而提高工作效率。因为人在过饱时，血液迅速进入消化系统，使脑部供血减少，从而感觉到困倦和睡意，工作效率就会降低。过度饥饿是对人体有害的，会造成低血糖，出现头晕、乏力等症状。所以自觉有一点饥饿感即可，切不可适得其反。

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饥饿感是怎么产生的
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
患者吃下去的食物，可以转化为身体所需的葡萄糖，血液中含有葡萄糖，如果不进食，身体无法维持正常的葡萄糖储备，会出现饥饿感。但如果患者神经系统出现问题，身体得不到饥饿信号，代谢紊乱，饮食过量也会导致胃肠道疾病，导致出现饥饿感紊乱的现象。平时要养成良好的饮食习惯，以清淡易消化的食物为主，不要吃油腻刺激性的食物，以免对胃黏膜造成损伤。
饥饿入睡对身体好吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，饥饿入睡对身体有一定好处。饿着睡觉是有益的，但是也有坏处。其好处主要有：1、在饿着肚子睡觉时，可以调动身体中的油脂，从而达到减肥的目的。2.当处于饥饿的时候，通常会增加心脏供血，从而可以防止心脏受损。缺点是在饿的时候睡觉，会对睡觉造成不良的影响；会导致胃炎这样的消化道疾病，也是可能引发低血糖的。
胃老有饥饿感还咕咕叫是怎么回事
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
胃老有饥饿感还咕咕叫是肠胃功能不好导致的。肚子饿了，一般是因为胃的消化能力好，所以消化的速度会更快。肚子咕咕叫是一种很常见的生理现象，一般是在饿的时候会出现的，不需要太过担心，可以去做一次胃镜检查。另外，如果经常觉得饥饿，建议做一下血糖检查，看看是否有什么问题，有些糖尿病人会出现饥饿的情况。日常生活中可以多吃点东西。
无饥饿感是胃轻瘫吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，无饥饿感可能不是是胃轻瘫，具体内容如下：如果出现无饥饿感的情况，通常不是胃轻瘫，胃轻瘫会对身体的健康产生很大的危害。胃轻瘫痪属于一种比较少见的消化系统病症。如果患有胃轻瘫，患者可以口服西沙必利片等促进胃动力药物进行治疗，患者在日常生活中要注意饮食，少食多餐，避免加重胃的负荷，以免加重病情，如果情况比较严重，可以通过手术进行治疗。
心口窝难受伴有饥饿感要怎么办
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
心口窝难受伴有饥饿感可以通过使用药物、改善饮食等来缓解。如果出现胸口不适、出现饥饿感的症状，有可能是慢性胃炎、消化性溃疡。如果有恶心、呕吐、反酸等症状，建议患者及时就医。可以去消化内科做个胃镜和B超检查。一旦确诊，需要在医生的指导下使用药物。服用维敏胶囊、奥美拉唑、阿莫西林、甲硝唑。日常生活中一定要注意有规律的饮食，不要暴饮暴食，不要食用辛辣刺激性的食物。
心口窝难受伴有饥饿感怎么办
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，心口窝难受伴有饥饿感可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：出现心口窝难受伴有饥饿感的情况，可能是消化系统的问题，患者可以口服一些抗酸、烧心的药物，比如反酸、烧心严重，可以口服一些能够降低胃酸的物质，比如H2受体拮抗剂、质子泵抑制剂、H2受体拮抗剂等，患者在平时要少吃一些辛辣、刺激性的食品，三餐要有一定的节制，避免暴饮暴食，可以有效缓解不适症状。
一直有饥饿感是什么原因
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一直有饥饿感的原因有血糖高、甲状腺功能亢进等，分析如下：血糖高的人会有口干、口渴、多喝、容易饿、多吃、多尿、消瘦等表现，要做好血糖、糖化血红蛋白的检测，还需要做好的甲状腺机能检测，以确定是否有甲亢。甲状腺功能亢进时会表现为食欲减退、食欲减退、排泄、腹泻、心悸、烦躁等。需要先做一个甲状腺三项和一个彩色超声的检查。如果两者都被剔除，需要进行消化道镜的诊断。建议及时前往医院就诊，明确具体病因，再根据病因对症治疗，有利于改善病情。
有饥饿感头晕是咋回事
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
有饥饿感头晕的原因如下：低血糖，糖尿病患者胰岛素用量、口服降糖药物量过多，吃得少，活动量大，脑供血不足，睡眠不足等都可能会导致出现有饥饿感头晕的情况，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。日常生活中，建议患者每天三餐要规律，少食多餐，以易消化、易吸收的食物为主，还要保持健康的作息，早点睡觉，避免熬夜。
怀孕初期饥饿感的原因
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
与荷尔蒙有关，孕妇在怀孕期间会增加身体的孕酮，这样就会影响在饥饿时发挥的荷尔蒙，荷尔蒙主要包括瘦蛋白和胃饥饿素，一般出现饱腹感都是胃饥饿素的作用。在怀孕初期，胃饥饿素发挥不了作用，所以就会经常感到饥饿，但是在怀孕中期的时候，饥饿感会慢慢消失。
怀孕饥饿感强烈是男孩还是女孩
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
孕妇容易饿跟胎儿性别无关。孕期准妈妈容易饿是正常的怀孕反应，因为胎儿在发育，从母体中所摄取的营养增加，这就导致孕妇需要摄入更多的营养以维持平衡，当然就饿得快，这些跟胎儿性别无关，不管怀的是男孩还是女孩，都可能出现这种情况。建议准妈妈应养成少食多餐的饮食原则，正餐的时候不宜吃得太撑，两餐间感觉饿的时候再适当加餐，这样能很好的缓解饥饿感，还不会对肠胃造成负担。
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