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跑步脚指甲有瘀血

我昨天跑了4800米，跑完后发现脚趾甲盖里有一块区域颜色变青了还有淤血，跑步脚指甲有瘀血?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：脚趾甲盖里有淤血，这可能是由于平时鞋子选择不合适或者受到外伤造成的。选择宽松一些的鞋袜，鞋子内部的空间必须充足，不要穿着不合适的鞋子长时间行走，睡前泡脚，慢慢就会恢复的。

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