问题分析:促进睡眠,缓解疲劳,加速体内乳酸的氧化,促进人体对钙的吸收,有利于骨骼生长,预防骨质疏松,调节血液酸碱平衡,增强肝脏代谢功能,扩张血管,预防心血管疾病,延缓衰老,美白肌肤,防止色素沉淀,预防雀斑及老年斑等。