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三高的人每天吃一个鸡蛋有什么害处

我属于三高人群，都说不能吃蛋黄，我每天都一个鸡蛋，三高的人每天吃一个鸡蛋有什么害处?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：三高的人每天一个鸡蛋是不对的，因为鸡蛋在蛋白质丰富的同时，的另外一个特点就是胆固醇的含量也是相当高的，可对血脂等有些影响。还是多吃新鲜蔬果，蛋白质可以从鱼虾等中来摄取。

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蜂蜜对心血管系统有一定的调节作用，能扩张冠状动脉，改善血液循环，缓解心绞痛。对高血压患者有一定的降压作用。但是因蜂蜜含有葡萄糖，对于高血糖的病人，要少吃，在血糖控制比较理想的情况下，可以少量服用。
减肥能降三高吗
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减肥在一定程度上可以降三高，因为一般的三高症状和身体肥胖有一定的关系，所以减肥能起到辅助的作用，但是一定要用科学的减肥方式。降三高也不能单纯依靠减肥，还需要配合日常的饮食习惯和生活习惯等。降三高要少吃高脂肪、高油脂的东西，例如动物内脏、油炸食品等。
没有三高会得脑梗吗
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三高确实更容易引起脑梗塞的发生，或者需要积极检查，判断，具体情况会好一些，如果确实是三高，那么还是需要及时进行。不治疗只会更严重，药物的效果仍然会更好。还需要定期审查。
三高的人可不可以吃虾
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三高的人可以吃一些虾。平时的饮食要格外的注意，注意食用的量，饮食还是以清淡少油为主，不要吃辛辣刺激性的食物，可以每天多吃水果，补充维生素，尽量养成运动的习惯，提高免疫力。
三高具体有什么症状
潘永源主任医师
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三高是指高血压，高血脂，高血糖，高血压最常见的症状就是头晕、头痛。头痛往往表现为双面部以及枕部的闷痛、胀痛感。高血糖往往在早期没有什么症状，会出现一些比较明显的症状，口渴、饥饿感、消瘦。高脂血症一般没有明显的症状，只有是血脂非常的高，会出现乏力、头晕、耳鸣、心悸症状。
三高人群吃什么降三高
王相华主任医师
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三高指的是高血压，高血糖和高血脂，吃什么能降三高，最有效的方法以就是服用药物，降压药，降糖药和降脂药可有效的降低及控制三高的水平。但人们通常都会关心平时日常生活中的食物对三高有好处，首先就是蔬菜，蔬菜低脂肪，低热量，而且通常含有丰富的K+，同时，蔬菜可以增加人们的饱腹感，定期就诊内科，定期复查。
三高怎么办
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
三高是指高血压、高血糖、高血脂。若存在三高，则需要注意饮食和生活习惯。平时饮食宜清淡，少吃高盐的食物如腌制品，少吃油腻的食物如红烧肉、动物内脏，少含糖量高的饮食。平时适当增加锻炼，以有氧运动为主。定期检查血压血脂和血糖。
三高怎么治疗
王相华主任医师
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高血压要控制血压，选择合理的降压药物，将血压控制到140/80mmHg以下，控制到120/80mmHg左右，是理想的范围。高血脂的治疗，首先要控制饮食，低盐、低脂饮食，不要吃太咸，不要吃油脂很高的食物，比如肉类、油炸、油煎、油熏，还有坚果类的食物。然后，合理的吃降血脂的药物。高血糖的治疗首先要控制饮食，不要吃任何甜性的东西，尽量的少吃面食，多吃蔬菜。选择合理的降糖药物，来把血糖控制到正常。
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对于确诊为高血压的人群，尽量避免吸烟饮酒，吸烟可降低高密度脂蛋白水平，增加血栓形成的风险，吸烟后，血液粘度，再加上血管内壁的损伤，很容易导致血栓形成，导致心肌梗死，长期饮酒也会增加血脂水平和动脉硬化，增加心脑血管疾病的风险，高血压、中风等风险。
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王相华主任医师
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三高应该吃清淡，低盐，低脂，低胆固醇的饮食，不要吃甜食，也不要吃含糖量过多的食物，严禁喝酒，三高主要指的是高血脂，高血压，高血糖，是临床内科常见的一种疾病，与肥胖，不良生活习惯和饮食习惯等多种因素有关。
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