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怎样快速增高

在同龄人中个头比较矮，目前还在长身体，请问怎么样可以快速增高？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：有以下几种方法可以使身高快速增长：第一点，在饮食上要多吃蛋白质含量高的食物，如素食类的有面粉，小麦胚芽，豆类，海鲜类的有虾，螃蟹，贝类，海藻，肉类的有牛肉，鸡肉，肝脏，猪腿肉，除此之外还可以吃蛋，牛奶，乳酪以及深色的蔬菜等。第二点，要适当进行体育锻炼，可以多打篮球或者跳绳，并且每天进行30分钟的有氧运动。

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怎么样快速有效的增高
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
快速有效的增高需要通过运动锻炼和饮食调理改善，也可通过手术的方法治疗。若是身高受到影响可能是影响摄入不足的因素，还有可能是家族遗传造成的，通常通过饮食和运动的方法能够辅助改善，但若是家族遗传引起的，一般很难会达到增高的效果，因此必要时需要根据医生指导选择接骨手术的方法确定。手术的风险比较大，需要去正规的三甲医院术后做好护理措施，防止出现感染的现象，保持良好的心情。
怎样增高鼻梁
戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
增高鼻梁需要进行鼻子部位的整形，可以对局部进行填充，也可以通过假体植入的方式。鼻子部位填充，可以通过具体脂肪填充或者玻尿酸填充可以使鼻子部位出现体积的增高，有助于局部美观程度的提升。达到长久性的隆鼻效果，就需要对局部进行耳软骨的植入或者肋软骨的植入，能够使鼻子部位出现立体感的增强。整形期间需要到正规的整形机构，配合经验比较丰富的医师，避免出现整形后遗症。
怎样增高鼻梁
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
注射玻尿酸可以增高鼻梁，但是维持时间只有半年。玻尿酸里面的透明质酸灌注到鼻子的几个部位可以影响鼻子的形状。在透明质酸硬化之前，注射器将揉捏鼻子形成。透明质酸可以使鼻子僵硬，而且由于透明质酸是身体中与透明质酸一样的物质，注入体内不会对人体造成伤害，是一种非常安全的注射材料，一般注射能达到让鼻子变高的的效果。建议：注射了玻尿酸之后，请不要用手按摩，要注意正确的作息，不要熬夜。
怎么使鼻梁增高
卿勇副主任医师
整形美容四川大学华西医院三级甲等
一般可以通过注射胶原蛋白、玻尿酸的方式来进行隆鼻，或者是通过手术的方式来进行隆鼻。通常注射降鼻主要是注射胶原蛋白或者是玻尿酸，来达到使鼻梁增高的效果，而手术主要是通过植入一些自体脂肪类的材料以及膨体或硅胶等假体类的材料，来达到使鼻梁增高的目的。通常由于该手术对医生的要求非常严格，最好是到当地正规的整形机构进行该手术。在治疗以后做好局部的护理措施，不要做剧烈的运动，以免汗液侵入到治疗部位，引起感染的现象发生。
怎么样快速有效的增高
李海东副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
快速有效的增高需要养成良好的饮食习惯，增加运动锻炼，必要时也可以服用药物进行治疗。在平时可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，能够补充身体所需要的营养，并且还要增加一些体育锻炼，对于身高的增长是有一定的帮助。如果是由于缺钙所导致的症状，可以当正规医院进行相关的检查，根据检查的结果和意在医生的指导下服用钙片进行治疗，也可以多吃一些含钙的食物。能避免挑食或偏食，防止以经理出现营养不良的情况，从而会影响到正常的生长。
怎样才可以增高鼻子
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
增高鼻子可以通过化妆品高光粉、按摩隆鼻手术来提高鼻子高度。增高鼻子通光化妆品高光粉来涂抹鼻子两侧，视觉上看出高鼻梁，在晚上睡觉前用手轻轻按摩鼻子两边，找到睛明穴用两个手的手指按住，往中间压的动作，每天坚持揉捏5分钟，坚持一段时间可以改善鼻子形状。也可以通过填充物来提高，隆鼻材料选择支撑性比较好，可以塑造形状，要使鼻子达到一个挺拔的效果。按摩时要选择适当的手力，以免对鼻子造成过大冲击。
怎样才可以增高鼻子
朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
增高鼻子通常可以采取隆鼻手术的方法进行治疗，能够达到比较好的效果。隆鼻手术一般可以使用玻尿酸隆鼻或者是自体脂肪填充，并且也可以选择硅胶假体隆鼻等方式来进行改善，能够使鼻子变得比较有立体感，从而改善鼻梁凹陷的情况。需要到正规的医院进行治疗，能够达到比较好的效果，而且在治疗期间要注意做好局部的护理措施。恢复期间要注意多休息，不能有剧烈的运动，而且还要避免让鼻子受到压迫。
怎样才能增高鼻子
王阳副主任医师
整形美容中国医学科学院北京协和医院三级甲等
想要增高鼻子可以去正规医院整形外科做隆鼻手术，通过隆鼻手术能够有效改善鼻梁扁平以及鼻子塌陷等现象。在做手术的时候，一般是在鼻子上面注射一定量的玻尿酸或者自体脂肪，这样能够让鼻子变得比较的饱满，另外也可以通过硅胶和膨体等假体材料进行隆鼻。这些方式都可以塑造出比较理想的鼻子形态。在做完隆鼻手术之后需要注意休息，短时间内尽量不要做剧烈的运动，避免导致鼻子的形状出现改变。
怎样快速有效的增高
朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
快速有效的增高可以注射生长激素，通过日常饮食进行调理。身高一般是受到遗传因素的影响，可能和日常的饮食也有较大关系，如果身高低于同龄人，可以注射生长激素，达到快速生长的效果，生长激素可以有效的促进蛋白合成为身体提供营养，促进骨骼的发育和内脏全身的生长。生活中需要注意营养多元化，荤素搭配不要挑食。平常也可以适当的参加体育锻炼，多吃一些含钙的食物，促进骨骼的发育。
怎样快速有效的增高
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
快速有效的增高的方法大多数需要注射生长激素，也可以从生活和饮食上做出改变。身高大多数和遗传因素有关系，如果出现了有明显的差距，有可能是生长激素分泌不足引起的，让专业医生根据自身情况注射生长激素之后可以使身高得到改变。在注射药物之前可以到医院查看骨骼线是否出现了闭合，而且要在饮食上多吃一些含钙量比较丰富的食物。如果自身的身高没有达到理想范围，可以在平时生活中多做锻炼，能促进骨骼营养吸收。
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