最近体重一直增加怎么回事

在健身初期，很多人的体重会呈现上升趋势，这可能是肌肉增加所致。在运动过程中，身体的骨骼肌肉会参与其中，随着运动量的提高，骨骼密度相应提高，肌肉所占比例也会随之增大。而肌肉与脂肪相比，肌肉的重量相对较重。

流虚汗的主要原因是气虚，也可以说是心肺功能减退所致，可表现为动则汗增、汗冷汗多；生活中应注意避免摄入过多寒凉、破气食物，避免过度劳累等；需注意：虚汗包括自汗和盗汗，日间时时汗出，活动更甚为自汗，多为气虚所致；睡时汗出，醒后汗止为盗汗，多为阴虚所致。

一般来说，月经期间体重增加可能是饮食增加、水钠潴留等因素造成的。具体分析如下：1.饮食增加：月经期间，女性的新陈代谢比较快，可能会出现食欲亢进的情况，使得其吃的食物变多，摄入过多脂肪、热量。此外，部分女性身体不适，可能会造成运动量减少，从而出现月经期间体重上升的情况。2.水钠潴留：体内激素水平会出现明显改变，特别是雌激素水平升高，有可能会导致体内水钠潴留，水分在体内储存过多，就会导致体重增加女性月经期间体重增加是正常的，月经结束后会逐渐恢复正常，不用过于担心。建议女性清淡饮食，及时增减衣物。

减肥体重反而增加，是说明方法不科学，不是正规的减肥方法。认为不吃主食，用零食代替主食就会起到减肥的效果，其实不然。如果说用零食代替主食，零食所含有过多的糖精、高糖、高盐，还有大量的反式脂肪酸以及防腐剂、色素过量等都会造成身体的损害，实际上会增加热卡，往往会使体重增加，另外就是没有科学运动，也会引起体重增加。

孕妇受凉时，因体质变弱，此时胎儿不安，易发生胎动加重。对此要先及早应对感冒，由于使用药物会影响胎儿正常的生长发育，可将生姜煮水饮用。同时对胎心监护以判断胎心有无异常现象，如胎心过快则需吸氧。而通常夜间胎动较多，应留意观察，通常一小时话4-5下，过多可能有宫内窘迫的情况。建议孕期做好保暖工作，避免着凉。

孕晚期体重不增长也是正常的，只需要加强营养，做个B超检查胎儿情况，需要增加营养补充维生素微量元素，易消化易吸收饮食。随着孕周的增加，胎儿逐渐长大，孕妇的子宫也日益增大，乳房进一步发育，胎盘与羊水的形成以及母体的血液、组织间液及脂肪发生生理变化，孕妇的体重会逐渐增加。

孩子满月时体重没有增长，应考虑所吃的奶粉不适合孩子导致的。也有可能是孩子自身脾胃消化吸收功能不好所致。新生儿都有一个生理性体重下降，月子里有的孩子体重增加不多也可能是正常的。

来月经体重增加可能与卵巢内分泌激素水平有关，如果患者身体对孕激素不敏感，当雌激素水平相对过高时，可能会导致水钠潴留，从而出现体重增加的情况，如果体重增加是由激素水平导致的，随着月经的结束，体重会逐渐恢复正常，患者不用过于担心。有些患者会在经期出现食欲大增的情况，这也可能会导致体重增加，比如吃一些甜食、油腻的食物等，如果是由饮食不当导致的，建议患者通过合理饮食改善。

体重猛增要考虑是否存在水肿的可能性。需要到医院进一步检查病因的，需要考虑检查尿常规，血常规，肝肾功能电解质，以及检查甲状腺功能心电图B超等检查项目，看一看，明确具体什么原因导致的水肿，再进行治疗。

是由于进食量增多，运动减少，导致热量过剩，转化成脂肪，脂肪堆积于腹部。也可以是由于便秘，肠道废物堆积，过多的内容物排出困难，这种情况，仅仅是腹部胀满增大而无脂肪堆积。解决问题的方案如下：前者，减少进食摄入量，保持能量平衡，增加有氧运动就可以逐渐缓解。后者，需要行立位腹平片检查确认后，行通便治疗。