问题分析:补钙多了也不是好事,钙的每日摄入量不应超过2500毫克,否则会导致过量的血钙,损害肾脏,影响其他矿物质的吸收等风险。以前人们担心高钙摄入会导致肾结石,最近的一项调查显示,每天服用钙片的老年妇女肾结石的发生率略有增加。