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中午睡觉出汗

我有午睡半小时的习惯，但我最近中午睡觉的时候总是会出汗，这是为什么?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：中午睡觉出汗，一般认为是身体缺乏某些物质，比如维生素、钙等微量元素，使患者在中午睡觉过程中有汗液出现。也可能是自主神经功能调节出现障碍，可以通过生活习惯的改变，包括改善睡眠、改善营养等纠正。中午睡觉出汗如果病情不重，可以通过适当的生活习惯改变，还有锻炼进行调整，特别是运动，每天通过半个小时以上的有氧运动可以使人体身体素质提高，可以使盗汗、出汗症状有所减轻。

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5岁儿童晚上睡觉出汗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
5岁儿童晚上睡觉出汗可能是环境过热或衣被过厚、缺钙、感染等问题导致。五岁儿童夜间睡眠时出汗多，可能是因为身体缺少钙而导致的虚汗。要及时到儿童医院的小儿科做微量元素检测，在医生的指导下，要注意多吃些富含钙的东西，多锻炼身体，多吃一些富含钙的东西。如果存在感染的问题，还可以及时前往正规医院，在医生指导下使用抗感染的药物进行治疗。
9岁儿童晚上睡觉出汗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
9岁儿童晚上睡觉出汗可能是生理性的，也可能是病理性的。通常孩子生长发育较快，新陈代谢旺盛，睡觉容易出汗，睡前剧烈活动或吃了热量高的食物，睡觉时尤其是睡着的前两个小时更容易出汗，跟房间温度也有关系。病理性的可能是缺钙、脾胃虚弱、结核病等，若伴有食欲亢进、食欲不振可能是脾胃虚弱，饮食要清淡，可以在医生指导下吃健脾的药物，多蔬菜、水果，儿童若缺钙要适当补充钙剂，参加户外活动，晒太阳，有器质性疾病的要积极治疗。
宝宝睡觉出汗是缺钙吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝出汗多，主要是由于两个因素：生理性多汗与病理性多汗。婴幼儿刚刚睡着，头颈部就会流汗、酣睡后出汗较少，婴儿玩耍、跑跳之后出了一身汗，夏天天气热导致出汗多等，血钙低，结核病严重、佝偻病等能导致病理性出汗。小儿在生长发育过程中，体内合成与分解平衡失调或疾病使体液丢失过多，也会出现多汗症。对儿童出汗多的应查明病因，对症治疗。缺钙导致盗汗，应适量补充钙，磷和维生素D的含量。
小儿睡觉出汗怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小儿睡觉出汗一般无需特殊处理。出汗是一种很好的控制体温的方法。小儿新陈代谢较为旺盛，身体比较活跃，所以会产生大量的热量和大量的汗水，以此来释放身体的热量。这是一种正常的生理现象，家长无需紧张，通常无需特殊处理。但是，如果小儿盖的被子过厚，可能会影响散热，导致出汗。此时，要注意更换较薄的被子，防止受凉。
小孩睡觉出汗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小孩子睡觉出汗多有生理性因素和病理性的因素，生理性因素，考虑是孩子本身是高代谢体质，新陈代谢快，皮肤薄就容易出汗，同时如果房间太热，穿得太多，盖得太厚，都有可能会造成出汗多的现象，另一个就是病理因素，多见的就是缺钙，低钙血症导致神经兴奋性增高就容易引起出汗。
小孩睡觉出汗多怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小孩睡觉出汗需明确病因对症进行治疗。有些孩子睡觉的时候经常出汗，这主要是因为孩子皮肤内水分多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能还不健全，活动时容易出汗。一旦发现小儿盗汗，首先要明确病因并给予相应的治疗，生理性盗汗一般不建议药物治疗。若是因佝偻病、上火等因素导致出汗异常，则需在医生指导下根据具体病症，采取相应的治疗措施。
小孩晚上睡觉出汗多
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小孩晚上睡觉出汗多是常见的一个现象，但是还需要考虑病理性因素。小孩新陈代谢旺盛，活动量比较多，体内产生的多余的热量会在晚上睡觉后通过出汗的方式散发出去。还有就是病理性的出汗，如佝偻病，特征就是会在入睡的前半夜出汗，而且是明显的头部出汗，这种情况下需要及时给小孩补充维生素D和钙。多喝骨头汤，多吃鸡蛋和多喝牛奶。
孕妇睡觉出汗是什么原因
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇睡觉出汗的原因如下：1，孕妇体质虚弱。2，室内的温度较高。3，怀孕期间，孕妇缺少钙。建议：孕妇在孕期间需要注意室内的通风状态，调整饮食，保持饮食规律和营养均衡，适当适量的进行补钙补铁，保持充足的睡眠时间和提高睡眠质量，养成健康的生活和良好的生活作息习惯。孕妇定期去医院做产检，观察胎儿的发育情况。
孕妇晚上睡觉出汗怎么回事
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般情况下，怀孕期间夜间睡眠出汗与孕妇的身体状况有关。原因很多，主要是因为睡觉的时候，温度太高，被子太多，或者是个人的原因。此外，孕期出现缺钙、饮食结构不当、妊娠并发症，例如妊娠期间高血压、妊娠糖尿病、妊娠期间的内分泌系统疾病等，都有可能出现夜眠出汗的现象，要避免在夜里睡觉时盖合适的被褥，要保持室内通风。
孕期晚上睡觉出汗怎么办
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇在夜间睡眠出汗，有很大的几率是缺钙，另外还可以去医院做一些微量元素的检测。孕妇需要增加对人体的微量元素，比如遵医嘱服用葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3片、维磷葡钙片等药物。日常生活中要多摄入一些富含钙的食品，例如多食用一些虾、鸡蛋、牛奶、豆制品等食物。但也有部分是因为室内温度过高或者穿过多的衣物，建议孕妇适当开空调调节室温，减少衣物，注意清理汗液。
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