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石斛最佳食用方法有哪些
朋友送给我一些石斛,但是我不知道怎么吃,那么石斛怎么吃呢?最佳食用方法是什么?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
极速问诊
三级甲等
中日友好医院
问题分析:
石斛具有滋养阴津、增强体质、补益脾胃的作用。其最简单的吃法就是洗干净后放入嘴巴中咀嚼,余渣吞入肚中即可。其也可以榨汁、泡茶、泡酒后进行饮用,也可以起到养生保健的效果。
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薄荷汤,将薄荷叶清洗干净,切碎,用开水焯一下,放少许盐、香油,有神清气爽、解毒败火之功效,薄荷凉茶,新鲜薄荷清洗干净,沸水冲泡,放入适量白砂糖,自然冷却后,日服3-5杯,自然清凉解暑,通体舒坦,精力倍增。
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