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芝麻香油的功效与作用

我在今早前往菜市场时,路过香油店看到了芝麻香油,芝麻香油都有什么功效与作用?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:芝麻香油有的功效很多,芝麻香油可以起到延缓衰老的作用,因为芝麻油中含有丰富的维生素E可以促进细胞分裂和延缓衰老的功能,芝麻油还可以清除动脉血管中的垃圾,有润肤祛斑和提高视力的作用,还可以起到防脱发的效果。

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龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
白芝麻和黑芝麻都属于芝麻中的一种,白芝麻的含油量相对来说比较高。而黑芝麻中的脂肪、蛋白质、糖分、维生素的含量要比白芝麻高一些。两种芝麻都可以补充大量的不饱和脂肪酸,可以在一定程度上降低血压、降低血脂。但是黑芝麻的养胃保肝作用更强,而且可以促进血红细胞的生成,对于贫血现象有辅助的改善作用。而白芝麻吃的时候可能会刺激胃肠道。
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无论黑芝麻、白芝麻都是营养丰富的食物,二者脂肪含量、维生素E含量都很高,由于维生素E含量高,具抗氧化作用,经常食用能清除自由基,延缓衰老。芝麻对预防或缓解高血压有益还可润肠通便。
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黑艺麻的功效与作用
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
滋养肝肾、益血乌发,降低胆固醇,保护血管、延年益寿,润肠通便,美容抗衰,如果胆汁中的胆固醇过高及与胆汁中的胆酸、卵磷脂的比例失调,均会沉积而形成胆结石,卵磷脂可以分解、降低胆固醇,所以卵磷脂可以防止胆结石的形成。
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黑芝麻是一种具有补益精血、润肠通便作用的中药。黑芝麻主要用于精血不足引起的须发早白、头晕眼花以及血虚精亏引起的肠燥便秘。现代研究表明黑芝麻具有很强的抗氧化性能,还具有调节脂质代谢、降低胆固醇、保护肝脏、降低血压抗癌等功能。使用方法因人而异,作为调料也可。
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黑芝麻可以减缓人体细胞的衰老,清除体内自由基和抗氧化。可以延年益寿,保肝护肝,黑芝麻具有降低血压的效果,黑芝麻中的蛋白质构成的氨基酸比较全面,其中含有的八种氨基酸是人体所需的,能提供人体所需要的营养,黑芝麻含有的脂肪油能润滑肠道通便。
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火麻茶的功效与作用能增强和刺激肠胃蠕动,还能使肠道保湿使宿便更易排出。火麻茶的α-亚麻酸能改变血小板膜流动性,及时清除血管垃圾,疏通软化血管,防止血栓形成。
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