问题分析:突然出现浑身酸痛无力的情况,主要还是长期慢性肌肉劳损引起的一种急性症状,也是身体免疫力低下气血不足,导致风寒淤积在体内引起的,首先要调整好自己的生活作息,加强营养增强体质,适当的补充钙,可以选择一些补气血的药物,不要长期在阴冷潮湿的环境中,注意保暖,注意休息,避免劳累,一些关节炎症引起的酸软无力,积极的治疗关节炎症。