问题分析:青枣内部含有十分丰富的植物蛋白,通过吃青枣,可以很好地吸收这些营养物质,有助于增加自身蛋白质,同时对于增加肌力也有一定的帮助。有助于抵抗癌症,内部含有十分丰富的维生素C,通过吃青枣可以很好地吸收这种营养物质,从而提高身体免疫力。