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坐月子能不能吃猪腰

我近期处于坐月子的状态，所以饮食非常的注意，连水果都非常注意，坐月子的时候能不能吃猪腰子？
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：猪腰是猪的肾脏，作为一种特殊的肉类，可以为人体提供多种营养物质，具有补充能量、消除水肿以及防止贫血的功效，对维护人体健康有非常重要的意义，所以坐月子的产妇是能够吃猪腰的，但应注意适量。

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在坐月子期间，是可以适当吃八宝粥的。但是对于罐装的而且比较凉的八宝粥最好是少吃，因为它是凉的，很容易让产妇受寒。如果想要吃罐装的八宝粥，可以加热以后，少量进行服用。
坐月子吃的猪腰子怎么做
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
坐月子吃的猪腰子做法是猪腰加盐加花椒浸泡，去掉腥水，加入杜仲末10g左右，再加荷叶来炖服。猪腰做法最常见的是炒、爆、炸、炝等，生活中常吃的爆炒腰花、宫保腰块、烩桃仁腰卷等。在南方习惯用猪腰来煲汤，这些都是不错的食疗。
坐月子吃猪腰的好处是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
哺乳期间的可以大量食用猪腰，其最明显的作用就是补肾。在猪腰中含有丰富的铁，这种营养成分对于刚经历分娩的女性而言是非常重要的。产妇不仅可以放心地享用猪腰，还可以多吃一些猪蹄、多喝一些猪肝汤也很好。
坐月子可以吃猪肚猪腰吗
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妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
坐月子可以吃猪肚和猪腰的，但不能吃太辣的，辣的东西会导致便秘。为了减少孕妇的痛苦，还有胎儿的健康不要吃辛辣的。孕妇不要担心发胖忌口，在坐月子期间要多吃营养补品。
坐月子能不能吃醋
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
坐月子是能吃醋的，但是不能吃的太多。产妇在坐月子期间要少吃蒜，醋，生姜等调料食物，因为会对身体产生一定的影响。产妇在坐月子期间要吃易消化，高热量，高营养的食物，能帮助身体恢复得更快，能使奶水分泌充足。
坐月子能不能吃地瓜叶
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
坐月子可以适量吃地瓜叶。产后女性体质多较虚弱，应进食富含丰富营养的食物，以促进产后女性身体恢复，而地瓜叶中含有丰富的微量元素、维生素、纤维素，可为产后女性体能恢复提供较为丰富的营养。
坐月子能不能吃蜂蜜
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
蜂蜜营养价值高，除了糖分之外，还含有多种活性酶、维生素、矿物质等成分，是营养保健的佳品。产后新妈妈适量食用蜂蜜可以防治便秘，需注意用温水泡服，热水泡蜂蜜容易损失营养。
坐月子能不能吃海马
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
坐月子期间应谨慎食用海马。海马是一种小型海洋动物，因头部弯曲与体近直角而得名，营养价值很高，有补肾壮阳、抗疲劳、止咳平喘、提高免疫力等功效，但坐月子期间应避免食用。
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龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
坐月子可以吃红薯。产妇在怀孕时由于直肠受到压迫，同时产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，很容易产生便秘的情况，红薯含有丰富的营养物质和膳食纤维，可以有效促进胃肠道蠕动，促进消化和排便，因此坐月子期间适量食用红薯可以缓解产前和产后的便秘症状。
坐月子能不能吃姜
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
坐月子可以吃姜，姜含有丰富的营养元素，产妇生产会流失营养，吃姜可以补充营养，强身健体，促进身体的产后恢复。但是姜吃多了容易上火，所以产妇在吃姜的时候要注意控制分量。
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