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荠菜的功效与作用有哪些

我最近血压有点高，去医院检查后，说平时可以多吃荠菜，荠菜的功效与作用有哪些？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：荠菜可以清热明目，利水消肿。对于紫癜性疾病或者出血性疾病有很好的抑制作用。吃荠菜之后还可以缓解眼底出血，可以降低血压，降低血脂，从而起到一定的养生保健的作用。荠菜中还含有一定的膳食纤维，适量的吃荠菜可以促进肠道蠕动，从而达到消除宿便，减肥塑身的目的。

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