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肾精不足多久能恢复

我感觉到腰酸背痛的,整个人一直都没什么精神,早泄,梦多,肾精不足多久能恢复?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:三到五个月能够恢复的,精亏虚不足一般很难自愈,需要调理的,可以饮点有营养的汤,吃食用补气血的药,多多锻炼,比如说慢跑,爬山之类的运动,多吃山药,枸杞之类的食物,进行食补。

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