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山楂加什么瘦得快

我体重超标一直在减肥,现在只使用山楂汁效果不好,山楂加什么瘦得快?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:山楂加醋减肥瘦身效果好,山楂醋不仅能减肥瘦身,还能使皮肤光洁细嫩,皱纹减少。因为果醋中含有多种有机酸和人体所需的多种氨基酸,能提高人体新陈代谢,排除体内毒素,想胖都难,减肥还能抗衰老。

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深蹲可以瘦哪里
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深蹲的意义并不是在于减肥,深蹲的主要作用是让腿部的肌肉和臀部的肌肉更发达,增加腿部的力量,增强心肺的活性,深蹲只是辅助减肥,坚持的时间长了会有减肥的效果,长期下去会有减腿的作用。
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断奶后会瘦的,因为喂奶期间体内雌激素水平高,雌激素容易囤积脂肪。女性哺乳期吃量大,同时提供两个人的能量供宝宝生长发育的需要,断奶后机体只需供给一个人的热量和营养,相对进食量减少,可以多吃青菜等粗纤维比较多的食物。
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