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女人吃什么增强免疫力

我一年四季总是生病，不是感冒就是发烧，我免疫力不好，女人吃什么增强免疫力？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：提高免疫力应该多摄入新鲜的蔬菜水果，水果里面维生素c对于调节机体免疫功能是非常有好处的，比如猕猴桃、橘子、柚子都可以，还有的肉类中的铁、锌等元素也是比较不错的，也起到非常重要的作用。

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女人吃什么对肝好
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
女人一般可以吃以下几种食物最有效。1、服用护肝片、小柴胡颗粒、逍遥散、六味地黄丸等中成药。腰膝无力、四肢无力以及四肢不温的女性，一般可以吃金匮肾气丸。2.西红柿，具有清热解毒的作用，对于肝病的患者来说，可以补充大量的营养物质。有利于肝脏排出毒素。3.蘑菇，含有丰富的营养物质，对于肝肾不好的患者具有很好的改善作用。具有滋补肝肾的作用。
女人吃什么推迟绝经
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
女人想延缓绝经，首先要去除引起过早绝经的原因，然后再调整饮食结构，这样才会有很好的效果。平时多吃豆浆、牛奶、蛋类、牛羊肉、深海鱼类等含有孕酮和雌激素成分的食物。同时也要多吃新鲜的蔬菜和水果，这些蔬菜中含有葡萄糖、果糖、果酸、多种维生素、微量元素、矿物质等，能够促进卵巢功能，延缓更年期。另外，要想延缓更年期，需要有规律的饮食、运动和睡眠，保持良好的情绪和心态。
女人吃什么延缓绝经
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，女人可以适当补充雌激素，适当增加营养来延缓绝经。女性可以在医生的指导下补充雌激素，可以有效缓解更年期，可以口服安宫黄体酮、乙烯雌酚等，也可以多吃蜂蜜、蜂王浆、花粉、香菇、豆浆等食物，可以有效补充雌激素。注意增加蛋白质、维生素的摄入，多吃瘦肉、牛奶、海带、木耳等，同时多吃新鲜蔬菜和水果。
女人吃什么养肝护肝
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
通常情况下，女人吃馒头、菠菜、猪肉等食物养肝护肝。具体情况分析如下：馒头：馒头中含有酵母，发酵后的酵母还是一种很强的抗氧化物，可以保护肝脏，有一定的解毒作用，因此女人吃馒头养肝护肝。菠菜：菠菜具有补肝养血的功效，对于肝气不舒的患者具有很好的作用。猪肉：猪肉具有补中益气、滋阴养肝等作用，因此女人吃猪肉养肝护肝。
宝宝爱感冒吃什么增强免疫力
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
宝宝特别容易感冒，有可能是缺乏微量元素或者身体抵抗力差。可以给宝宝做微量元素检查，及时的通过食疗或者药物的方法补充。也可以给宝宝服用点增加抵抗力的药物，可以增加身体抵抗力。
吃什么东西能增强免疫力
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可以吃新鲜蔬菜水果以及部分维生素类药物，都可以补充人体免疫力，维生素类软胶囊大多是脂溶性药物，可增加人体的有效吸收率，提高维生素含量，滋润外周血液系统中的各种神经末端细梢，也可以提高人体血液循环的含量。
吃什么可以增强免疫力
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
比如像奶制品、蛋类、豆类等，这些食物中都含有丰富的维生素，可有效的提高人体免疫力。除此之外还有各种新鲜的蔬菜、水果，同样富含维生素。免疫力不强的人群在平时生活中还要注意适当多吃些动物的肝脏类食物，比如像猪肝、猪腰子、羊腰子等，这些食物中所含有的营养物质同样有利于免疫力的提高。
吃什么蔬菜增强免疫力
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
增强免疫力的蔬菜有西红柿、西兰花、抱子甘蓝、胡萝卜、芦笋、红薯、茄子、甜椒、菠菜、洋葱等。另外就是适当的参加一些体育锻炼，可以增加身体的机能可以增加免疫力，还要适当的休息。
孩子经常感冒吃什么能增强免疫力
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
孩子经常感冒可以给孩子补充维生素的食物，含有维生素的食物可以增强孩子的身体抵抗力和免疫力，也可以吃一些含有丰富的优质高蛋白质食物，例如鸡蛋和鱼肉等等，也可以多参加一些户外的体育锻炼来加强身体的抵抗力，如果通过食物得不到很好的改善，也可以在医生的指导下吃一些调节免疫力的药物来，适当的增强孩子的抵抗力，比如玉屏风颗粒和槐杞黄颗粒等。
怀孕女人吃什么好
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
孕吐可以适当的吃点维生素b6.怀孕两个月孕吐有点严重，只要再坚持一个月左右的时间就会明显的缓解或者消失了，可以适当的吃点维生素b6片来缓解孕吐，也可以通过输液来缓解，平时一定要少吃多餐。
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