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怎样自疏通淋巴

我最近脖子的左侧有硬块,按的话很疼,检查结果是淋巴堵塞,怎样自我疏通淋巴?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:疏通淋巴最好的办法就是按摩,在按摩后会在体内顺畅的流通,净化体内的毒素和其他污垢,从而起到预防慢性病的功效,养成良好的生活习惯,提高免疫力,进行户外活动,促进血液循环。

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