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甩手功的功效

我家里这两天交给我甩手功,让我每天都进行锻炼,我也没有做过,甩手功的功效是什么?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:甩手功的功效是可以缓解压力,因为手臂上面有很多穴位,活动穴位可以增强大脑神经的兴奋性,从而有安神镇静的作用,对缓解压力有很好的效果。其次可以强身健体,提高抵抗力,预防骨质疏松。

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