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睡觉之前吃苹果好吗

我最近这段时间,喜欢每天晚上都要吃一个苹果,睡觉之前吃苹果好吗?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:吃苹果是有助于改善睡眠质量的,苹果的营养也比较丰富,对于身体的健康也很好,如果是在睡觉前,吃苹果是不好的,因为吃完苹果马上就睡觉,苹果在胃肠道内还没有消化,容易引起食道的反流。

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腹泻吃苹果可以吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般来说,腹泻吃苹果可以。腹泻可适量食用苹果,首先是由于腹泻时损失了很多水分及营养物质,而且苹果所含蛋白质,维生素,糖分,脂肪,铁,钾,锌,钙等营养元素较多,而且苹果还能健脾止泻,生津止渴,其次苹果所含鞣质酸有收敛止泻作用,苹果所含果胶较多,对胃肠道黏膜有保护作用,对胃肠道功能有增强作用,缓解腹泻。
腹泻可以吃苹果吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腹泻不可以吃苹果。腹泻时,通常胃肠道机能都比较差,而苹果是一种比较酸的食物,如果此时吃苹果,会引起胃酸分泌,对胃肠道造成一定刺激,从而加剧腹泻。因此,腹泻通常不可以吃苹果。患者需要遵医嘱使用溴丙胺太林、阿托品等药物进行治疗,有助于缓解患者出现的不适症状。腹泻期间要注意做好腹部的保暖工作,避免着凉,多饮水,避免食用辛辣、刺激的食物。
怀孕吃苹果的好处
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕吃苹果的好处如下:首先苹果对肠胃功能具有调节作用,若连皮一起吃,无论便秘或拉肚子都能改善,便秘的孕妈咪可以多吃苹果。其次苹果兼具美容效果,孕妈妈贫血、气色不好等,多吃苹果也有助于改善。再次苹果的另一重要功效就是可以缓解孕吐,对孕早期的食欲差、恶心都有不错的缓解效果。最后苹果中含有较多的果胶和纤维素。果胶合纤维素均有吸收细菌和毒素的作用,从而减少孕妇某些疾病的发生。
胃胀可以吃苹果吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下,胃胀可以吃苹果,但要注意适量。具体内容如下:如果病人出现轻微的腹部胀痛,没有出现恶心、呕吐、发热等不适症状,可以吃一点苹果。但吃了苹果后,如果有腹部疼痛加剧或者发热、呕吐等表现,要及时的去正规的医院进行抑酸、补液、止吐等药物。需要做胃镜、腹部彩超等相关的检查,以确定有没有脏器病变,并进行针对性的处理。
小孩咳嗽能吃苹果吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小孩咳嗽时可以吃苹果。小小孩咳嗽,通常是感冒等呼吸道疾病引起,感冒会使消化功能下降,苹果含有大量维生素和丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,缓解感冒引起的消化功能紊乱。并且苹果中含有丰富的苹果酸、琥珀酸等有机酸,也可以改善小孩的食欲。但是小孩应避免一次性吃过多苹果,也应避免吃凉苹果,可以将苹果清洗干净后,削皮并加热再给小孩食用。在疾病治疗期间,建议给小孩适当吃清淡、易消化的食物,如烂面条、小米粥等。。
孕妇吃苹果好不好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇吃苹果好。孕期可以适量吃苹果。苹果营养丰富多彩,含有大量矿物,维命,糖原,蛋白质膳食纤维素。苹果能健脾胃开胃。平常适量吃苹果对肌肤也是有美容养颜的功效,能够使肌肤有细腻光泽度。怀孕早期适量吃苹果,会刺激胃酸分泌,缓解恶心呕吐症状。平常如果有消化不良症状,适量吃苹果能够促进肠胃蠕动,缓解便秘,缓解便秘。尤其是孕后期,严重便秘能通过适量吃苹果来改变。
孕妇睡觉前可以吃苹果吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇睡觉前可以吃苹果。通常情况下,如果孕妈在睡前出现了饥饿感,在睡前半小时前是可以吃苹果的,还可以吃温热的牛奶、麦片等。不过不要吃太多,避免消化不良。孕妈平时要注意均衡饮食,多吃新鲜的蔬菜及水果,减少深加工食物的摄入。同时孕妈要注意多休息,以及饮食清淡,不吃辛辣刺激性食物,定期到医院进行产检,养成良好的生活习惯。
脂肪肝吃苹果好吗
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
通常情况下,脂肪肝吃苹果是否有好处,需要根据具体的情况来判断,具体分析如下:苹果中含有丰富的维生素,同时其糖分含量不高,服用过后可使人产生饱腹感,从而减少食物的摄入,可以减轻体重,降低血脂,并能加速肝脏的修复和修复,每天苹果的摄入量为吃1-2个,如果适量吃一般是有好处的,如果过量吃,一般没有好处,还可能加重脂肪肝。
高血压吃苹果好吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压患者吃苹果通常是比较好的。苹果有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效,高血压患者通常可以食用苹果,并且也是比较好的。因为苹果中的钾含量很高,对高血压有很大的好处,可以帮助人体排出体内的钠。高血压患者每天吃一个苹果,通常可以调节血压和血脂人。此外,高血压患者还可以多吃一些其他水果,如香蕉、葡萄、西瓜、猕猴桃、火龙果、桑葚、番茄等,可以补充足够的维生素纤维素,促进肠道的消化和吸收。高血压患者要注意按时服用降压药,以免血压控制不良,防止危害血管健康。
睡觉前吃苹果好吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
睡觉前吃苹果好,可以有效的促进睡眠,并且含有的水分和膳食纤维也是比较多的,不但能够提供水分,也能够帮助肠胃的消化,坏处是苹果里面的糖分比较高,容易引起肥胖。
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