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心气不足怎么补最快

我感觉自己身体不太舒服，去医院检查一下，检查医生说心气不足，需要修养补补，怎么补心气快？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：鱼、肉、蛋、蔬菜、水果等食物可以经常食用，而脂肪和辛辣的产品很容易帮助升温和消耗气体，不应该多吃。保持良好的心态，没有工作和生活的压力，恢复气血相对容易。锻炼可以加速新陈代谢，促进血液循环。健康充足的睡眠，23-6点是最好的睡眠时间，这是补气养血的重要时期。

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吃什么补大脑最快
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般情况下，吃动物内脏补大脑最快，比如鱼头、猪肝、猪脑、骨髓，这些食物中营养丰富，还可以可以吃一些红糖，红糖里有维生素b和钙元素，有助于大脑的发育有促进大脑发育需求的人，在日常生活中还要增加自己的体育锻炼，每次运动要在10分钟以上，要做到持之以恒，可以做一些有氧运动或者是机能锻炼，有利于身体健康。
吃什么补羊水最快
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般孕妇吃水分充足的食物补羊水最快。通常情况下，孕期中期出现羊水不足，但不是胎儿或者是孕妇自身的器质性疾病引起的话，一般不会有太大影响。在日常生活中，孕妇可以适当多饮水，但要避免一次大量饮水，可以每隔两个多小时喝一次水，注意多吃一些新鲜的食物，例如蔬菜、水果、汤类等，避免食用过多的食物，避免食用干燥的食物。
小孩缺钙怎么补得最快
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般情况下，小孩缺钙怎么补得最快的说法不准确，小孩缺钙可以通过食物或药物的方式进行补钙。具体内容如下：1.食物：钙元素有助于维持人体正常的生理功能，钙的摄入不足、吸收不良、消耗过多等原因可能会导致小孩缺钙，小孩可以适量食用牛奶、菠菜、豆浆等食物补充钙质。2.药物：如果食物补钙的效果不佳，小孩还可以在医生的指导下服用一定剂量的碳酸钙片、葡萄糖酸钙片、枸橼酸钙片等药物进行补钙治疗。
心气不足会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
心气不足是会导致失眠的。中医认为，失眠大部分是因为失养或心神不宁所致。如果自己的心脏不够强壮，无法照顾，血液循环不畅，心悸、心慌等也睡不着觉，会导致心烦失眠，而且还容易从梦中醒来。同时伴有心紧张、呼吸困难、全身乏力、头晕、头痛等症状。特别是活动后症状会加重。因此，治疗心气不足，振作精神，稳定心情是最主要的治疗方法。
心气不足会引起失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
心气不足是会导致失眠的。中医认为，失眠多是由于心神失养或者心神被扰而引起的。如果心气不足，不得濡养，进而会出现入睡困难、心烦失眠、甚至梦中容易被惊醒，同时还会伴有心胸憋闷、气短喘促、周身乏力、头晕头痛，活动后症状加重等情况。所以在治疗上多以补气养心、宁心安神为主要治法，患者可以使用枣仁安神汤等中成药来改善失眠的症状。
羊水偏少怎么补最快
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
羊水偏少可以通过以下方式补：羊水偏少，要综合考虑羊水、胎儿的状况、胎儿是否存在畸形、怀孕的时长等因素，确定最佳的处理方法，一旦发现羊水过少或胎儿畸形，应立即停止怀孕，若羊水不足而胎儿又正常，则应查找原因，采取措施去除原因，。一旦怀孕足月，则应立即停止妊娠。如果胎儿还没有足月，还没有发育完全，可以通过提高羊水来进行期待治疗。
婴儿缺钙怎么补最快
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般情况下，婴儿缺钙通过服用药物较快。婴儿缺钙，家长可以在医生的指导下给婴儿服用小儿碳酸钙D3颗粒、复方碳酸钙颗粒、龙牡壮骨颗粒、复方碳酸钙泡腾颗粒等药物进行治疗，一般情况下能起到较好的补钙的作用。此外，还可以通过食物的方式进行补钙，生活中家长还可以适当带婴儿去户外晒太阳，通常也能取得一定的效果。
宝宝贫血怎么补最快
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
宝宝贫血通常没有怎么补最快的说法，一般可以从食物、药物两方面补充营养，具体内容如下：1.食物：宝宝贫血可以多吃水果，如香蕉、梨子、火龙果，多补血的食物，如猪肝、红枣等。多喝温水，促进新陈代谢，促进血液生成。2.药物：宝宝贫血还可以在医生指导下口服药物缓解症状，如琥珀酸亚铁、富马酸亚铁等，帮助促进血液生成，缓解贫血症状。
低血压吃什么补的最快
周恒副主任医师
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低血压吃什么补的最快，需要根据实际情况进行判断。生理性低血压是不需要特别处理的。饮食方面可以多吃猪肝、蛋黄、豆腐、红糖等食物。也可以多吃一些滋补脾胃的食品，比如莲子、桂圆、红枣等。对肾脏有滋阴益血、健脾、补脑筋的功效。此外，患者平时应该少吃一些可以降低血压的食物，比如葫芦、冬瓜、西瓜、绿豆等。而且要注意饮食中的营养，避免出现血压下降的现象。此外，如果患者的情况比较严重，建议患者按医嘱服用药物进行治疗。
心气不足的症状有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
心气不足的症状主要表现为全身的气虚症状，例如倦怠、乏力、动则加重、舌淡、苔白、脉虚。主要的症状则是心悸气短、动者尤甚，神疲无力、为风致汗，伴有胸闷、心前居隐疼、面色苍白、少气懒言、语声低微、舌质淡白。
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