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晚上吃梨可以吗

我比较爱吃水果,尤其是水份多的梨,有时候睡觉前也会吃一个,晚上吃梨可以吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:不要吃。这很容易造成肠胃负担,这对身体非常不利。梨比较凉,含有很多水。睡前吃梨很容易导致肠胃因寒冷而不适。这会导致眼睛水肿,晚上睡觉前吃梨子好处多多,但并不是说在睡觉的时候吃,在睡觉前2—3小时食用,才能最大发挥梨子的功效,比如说晚上十点睡觉,在七八点的时候吃梨是适宜的。

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