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腰果的功效与作用有哪些

我这几天经常的身体不舒服有的时候还比较疲劳,朋友让我吃一些腰果,腰果的功效与作用有哪些?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:腰果含丰富的维生素A是优良的抗氧化剂。吃腰果还能强身健体、提高人体抗病能力,消除疲劳。腰果能补脑养血,补肾健体,腰果中的某些维生素和微量元素,有软化血管的作用,对防治心血管疾病有好处。吃腰果还能润肤美容,延缓衰老,腰果含有大量的蛋白质、淀粉、糖和很多种矿物质,能有效预防动脉硬化,和脑中风等疾病。

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草果的功效与作用有哪些
龚新宇副主任医师
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草果味辛,性热。归脾、胃经。具有燥湿散寒,除痰截疟的作用。可用于治疗寒湿阻滞脾胃,脘腹胀满疼痛,脘腹冷痛,得热或进温热食物则舒,反之则加重,口中粘腻不爽,饮食乏味,嗳气吞酸,进食少,恶心呕吐,泄泻,肢体沉重,倦怠嗜卧,舌苔白厚浊腻。
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灯笼果具有清热解毒、止咳化痰、利咽喉、利尿、美容养颜、明目醒脑、保护肝脏、降血压、消炎、预防贫血、补充营养、降血糖、调血脂、软化心脑血管的功效,可用于治疗肺热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑、阴虚内热、黄疸、水肿、高血压、血脂异常、淋病、贫血、小儿百日咳、糖尿病、急性支气管炎、肝炎等病症。
姑娘果的功效与作用有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
姑娘果中含非常多的维生素,如维生素B2,一定程度上可以增加消化酶的活性,消化酶的活性可以加强和促进肠蠕动,提高消化的能力、促进消化,并可以预防便秘;姑娘果有润肺止咳的功效,对肺炎、支气管炎都有很好的预防作用。
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鸡蛋果的功效与作用,美容养颜,含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百种对人体非常有益的元素,而且口感跟香味都美到极致,可以增强人体抵抗力,提高免疫力,尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长,可以增强消化吸收功能。
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熟苹果具有收敛、止泻的功效。苹果性平、味甘酸,具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质,吃苹果皮对健康有益。
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龚新宇副主任医师
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龚新宇副主任医师
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夏威夷果是一个富含营养性的干果,有医疗保健的作用,可以食用。可以预防冠心病,糖尿病、肿瘤癌症,风湿等病症,有抗衰老的效果,可长期的服用的。夏威夷果还可以调节血脂、血糖的营养价值,可有效降低血浆中血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的含量,经常食用夏威夷果具有软化血管,降低心脏病、高血压发病率的作用,对人体健康十分有益。
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