首页 > 内科 > 内科其它 > 详情页

一个皮蛋的热量是多少

我近期在减肥,保持体重,家里有好多皮蛋,嘴馋想吃,一个皮蛋的热量?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:热量在100大卡,是一种低热量的食物,本身是用鸡蛋包裹石灰之后制作而成的一种特殊食品。它的营养价值还是比较丰富的,里面还有非常多的蛋白质,可以有效地提高人体的免疫力。

展开全部
相关推荐
白酒的热量是多少
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
白酒的热量相对来说是比较高的,白酒主要是用一些谷物制作而成的酒品,每100克白酒之中含有300大卡左右的热量。控制饮食的情况下,一个成年人一天小酌几杯白酒也是没有什么问题的。
菜花的热量是多少
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
的热量并不高,每100克菜花中只含有24大卡的热量。菜花性凉、味甘,具有促进食欲、生津止渴的功效。从营养学的角度来讲,适量的吃菜花可以吸收其中丰富的膳食纤维,促进肠道蠕动,改善便秘现象。
茶叶蛋热量是多少
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
茶叶蛋的热量还是比较低的,每100克茶叶蛋之中只含有120大卡的热量。茶叶蛋主要是用茶叶制作而成的一种食品。适量地吃一些茶叶蛋,可以为人体的新陈代谢提供能量的同时还会兴奋神经,起到安神醒脑的作用。
蜂蜜的热量是多少
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
蜂蜜的热量并不高。只是市场上买的蜂蜜都是加了蔗糖和其他东西的所以会高一点。买蜂蜜时要注意看瓶上标签所标明的那些值。100g蜂蜜热量300大卡,每天只摄入450大卡,身体需要的四分之一而已。
黑米的热量是多少
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
黑米是一种糯米类的食物,它的热量比较高,每100克糯米中含有330大卡以上的热量,从中医的角度来讲,适量的吃黑米可以滋阴补肾、健脾暖肝、活血明目,对于脾胃虚弱导致的食欲不振,和寒凝肝脉导致的胁下阵痛有很好的消退作用,从营养学的角度来讲,黑米中含有比较丰富的碳水化合物、维生素,不但可以促进新陈代谢,而且可以营养神经、改善失眠多梦的状态。
红牛热量是多少
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
每100克红牛之中只含有不到100大卡的热量。红牛是一种低热量的饮品,里面含有一定的维生素b族,可以在一定程度上提神醒脑,并且可以增加身体代谢所需要的多种矿物质,从而起到补充体力的目的。
红糖的热量是多少
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
红糖是高热量食物,每100克含有大约389大卡热量。红糖中含有大量的蔗糖,少量的维生素和微量元素,可以补充能量,恢复体力,补中益气。红糖性温,可以活血化瘀,暖身驱寒,增加血容量,促进血液循环,可以益气养血、调节月经。
火腿肠的热量是多少
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
火腿肠主要是由面粉和肉品混合一块之后加入盐粉制作而成。一根火腿肠的重量大概在100克左右,含有热量200大卡上下,味道比较鲜美,营养价值丰富,可以有效的增加饱腹感。其中含有的脂肪碳水化合物和蛋白质非常丰富,可以为日常的新陈代谢提供必需的能量,而且可以加速肠道蠕动,促进食欲,有利于肠道内废物的排除。
梨子热量是多少
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
平时吃的1个梨的热量大约为90大卡。梨的热量很低,脂肪含量也很低,膳食纤维和维生素等也很丰富,是很好的减肥水果。梨性凉可以清肺化痰,生津解渴,对肺有很大的好处,患有感冒的患者,平时可以吃一些梨子,对肺很有帮助;梨还有丰富的b族维生素,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩的症状。梨中的钾和水分也很高,可以缓解便秘,适宜在减肥期间食用。
皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
皮蛋瘦肉粥有补充能量、安神除烦、缓解脑部因葡萄糖供养不足而引起的疲劳、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、沮丧、极度口渴等症状的功效。热量为214大卡/100g,脂肪4.19克。在一定程度上对于减肥有帮助。
常见科室