问题分析:掌握胸部正确的保养方法有利于减少乳房疾病。穿宽松透气的内衣,内衣不宜过紧,特别是钢圈内衣,容易压破乳房,导致乳房气血淤积、乳房疼痛不适感。手法按摩乳房,疏通经络,预防乳腺增生。饮食上少吃辛辣刺激性食物,尽量不吃激素超标的食物。