问题分析:一累就后背疼,考虑背部肌肉劳损,可能与过度疲劳有关。急性期建议好好休息,每晚用热水袋热敷背部,适当口服活血止痛胶囊,随着时间推移,症状会慢慢改善。平时要养成良好生活习惯,注意劳逸结合,加强营养。