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经常喝鲫鱼汤有什么好处

我妈妈特别喜欢做鲫鱼汤,说是对身体好,我不太信,想问下经常喝鲫鱼汤有什么好处?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:鲫鱼含有丰富的优质蛋白,对皮肤的弹力纤维有很好的强化作用,对压力、睡眠不好等精神因素导致的早期皱纹具有很好的缓解作用,另外鲫鱼的营养比较全面,经常喝鲫鱼汤还能够起到益气健脾、清热解毒、通脉下乳、利水消肿等功效。

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