首页 > 外科 > 普外科 > 详情页

冰敷消肿办法有哪些

我今天和朋友打篮球的时候，不小心把脚崴了，现在肿了起来，说是可以冰敷消肿，冰敷消肿办法是什么?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
徐建威 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：冰敷消肿办法是将冰块或者冷水装在水袋中敷在受伤的部位，大约冰敷20分钟，间隔4个小时可以冰敷1次。它的主要目的是血管收缩、减轻出血、减少渗出，起到消肿止痛的作用。

展开全部
相关推荐
拔牙后冰敷注意事项
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
拔牙后冰敷应该注意不要把冰块直接放置在面部皮肤上，应该用毛巾或者其他布料适当的包裹，用前臂皮肤试试看，感觉到比较凉就可以了。每次冰敷时间不要太长，每20多分钟应该休息十余分钟再敷。注意观察皮肤颜色，若是出现苍白或者青紫的情况，应该停止冰敷，以免局部皮肤冻伤。
冰敷多久可以消肿
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，冰敷15-30分钟效果是比较好的，具体内容如下：如果冰敷的持续时间太短，那么就不会起到很好的消炎效果。如果冰敷的时间过长，可能会对局部造成一定的损伤，因此，冰敷15-30分钟消肿效果是比较好的，不过在受伤后24个小时之内最好用冰敷进行消肿，24小时以后不能用冰敷，这样会导致水肿变得更加严重。
冰敷消肿还是热敷消肿
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
消肿冰敷热敷要根据时间来选择，不能盲目选择。根据肿胀的时间，在受伤的二十四小时之内可以选择冰敷，这时候血管处于渗出期时，冰敷可以很好的控制渗出液的渗出，有效的减少出血面积，并且可以延缓神经传导，起到止痛和止瘫的作用。如果超过二十四小时，建议使用热敷，这可以帮助血管吸收渗出物，促进血液循环，淋巴回流、组织液吸收等，改善新陈代谢，缓解疼痛。有必要注意的是，二者是不可反用的，并且不可以盲目使用，要选择合适的时机使用合适的方法。
冰敷消肿要敷多久
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
冰敷消肿要敷1~2天，每次20分钟左右。冰敷消肿通常在1~2天后就会有所改善，由于肿胀通常2天后才有缓慢改善，因此，这2天必须分阶段冰敷，每隔2小时进行1次冰敷，一次冰敷约二十分钟。另外冰敷前要对患处做清洁消毒处理。冰敷时病人不能将冰直敷在伤口处，冰需裹上毛巾，这期间的饮食要讲究营养均衡，食用清淡，容易消化的食物。
骨折消肿的药有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨折消肿的药有以下几种：如果骨折后有明显的肿块，可以通过静脉滴入甘露醇、甘油果糖，并将患肢抬高，达到更好的消肿作用。还可以使用复方伤痛胶囊、独一味胶囊、大活络胶囊、伤科接骨片、恒古骨伤愈合膏等药物进行消肿。在日常生活中应该注意休息，不要从事重体力劳动，不要负重运动，保证充足的睡眠，适当吃营养丰富的食物，能够促进身体的恢复。
可以消肿快的方法有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常来说，可以消肿快的方法有物理治疗、药物治疗等。如果是外伤造成的局部软组织受伤，可以用冷毛巾进行冷敷，缓解肿胀和痛苦，可以用云南白药喷雾或正骨水进行治疗，如果出现了症状，可以用热毛巾进行热敷，可以帮助局部的血液流通，同时还可以服用活血止痛胶囊、三七片等活血化瘀消肿止痛的药物。平时要多休息，尽量避免食用辛辣和刺激性的食品。
受伤冰敷多长时间能消肿
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
受伤冰敷三天能消肿打球扭伤，比较常见的便是踝关节和膝关节扭伤，出现扭伤以后，首先要排除骨折的可能，可以到门诊做x线检查，可以用毛巾包裹冰袋，对局部进行冷敷，需要注意观察局部皮肤变化，每10分钟查看1次局部皮肤颜色。但是如果是下肢扭伤的话，消肿的时间比较慢，一般在一周甚至更长。
外伤消肿的药物有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
外伤消肿的药物分为外用药与内服药。外用药主要有：扶他林软膏，云南白药贴膏，消痛贴膏，云南白药气雾剂。口服药主要有：骨折挫伤散，活血止疼胶囊、接骨七厘片，云南白药胶囊。外伤消肿的药物种类较多，可针对具体肿胀情况进行选择，肿胀较轻时可采用局部外给药，肿胀较重时可采用外用+内服的方法，服药后疗效不佳，出现加重倾向要及时到医院就诊处理。
外伤怎么消肿最快方法有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常没有外伤怎么消肿最快方法有哪些这一说法。外伤患者可以通过日常护理、冷敷、热敷等。1.日常护理：外伤患者应，尽量减少运动，在避免负重的情况下，抬起患肢可以促进静脉回流，进而缓解水肿的情况。2.冷敷：局部冷敷能促进血管的收缩，能起到缓解出血、消肿等作用，外伤患者可以冰敷患处15分钟，直到肿胀减轻。3.热敷：外伤患者受伤24小时后，如果没有流血，可以进行热敷，可以起到消肿止痛的作用。
消肿的最快方法是冰敷还是热敷
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
要根据出现肿胀的时间来进行选择。如果在24小时以内可以选择冰敷，在这个时期血管处于渗出期，用冰敷，可以良好的控制，渗出液的渗出，延缓神经传导，能够起到止痛止血麻痹的功效。如果超出了24小时建议用热敷，热敷可以起到血管吸收渗出液，起到活血化瘀，促进血液循环，提高新陈代谢，能够减轻疼痛。可以去内科进行就诊。避免剧烈的运动，可以适当的散散步。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科