问题分析:这种事属于背部受凉或者长时间姿势不正引起血液循环障碍导致的一种疼痛。出现疼痛,可以选择配合理疗推拿按摩的方式,促进血液循环,减轻疼痛。少垃圾食品,生冷性食物,调整好生活作息,不要长时间对着电脑,手机。