问题分析:见于足底肌筋膜炎造成的,大多是由于受凉受伤劳累劳损等情况引起的。建议多休息,热敷,可以用热水袋,热毛巾,或者热水泡脚,每晚至少二十分钟。或者贴暖宝等都可以。也可以推拿按摩足底,有条件的可以用神灯,超短波理疗仪进行理疗。尽量避免蹲起上下楼动作等踝关节用力屈伸动作。