问题分析:平时缺乏运动锻炼或是过度的疲劳也有可能出现。缺少运动,还要注意保暖晚上睡时不要着凉可以用热水敷.如果有无保护性生活史,也不排除是怀孕了。是否怀孕,是可以用早孕试纸来测试下的,晨尿的准确性较高。