问题分析:早上起来脚底板痛主要是由于在之前的一天进行过剧烈运动或者走路过多,导致足底的肌肉,肌腱,韧带等软组织出现拉伤或者劳损的状况,形成无菌性炎症病灶,炎性代谢产物刺激周围末梢神经就会出现疼痛的感觉。