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后背发凉该怎么调理

我现在穿了很多衣服，总觉得后背凉，晚上平躺着睡觉也这样，后背发凉该怎么调理?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
宋观礼 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中国中医科学院广安门医院

问题分析：可能是身体存在着后背受凉的情况，也有可能是后面没有注意保暖或经络瘀堵阳气不足所导致的，因此首先可以根据自己的身体情况进行调理，比如适当的增减衣服，也可以通过拔火罐，艾灸的方式进行改善，效果都是比较明显的。

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月经期间、产后、哺乳期注意避免过多接触寒凉，经期女性不要冒雨涉水、坐卧湿盛之处。胞宫保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。尤其注意脚部保暖，春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙，要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生。
宫寒怎么调理
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宫寒月经期间不要着凉，多注意保暖，避免接触寒凉的东西。下雨天不要淋雨。每天保证有半个小时的走路时间，改善血液循环。如果没有什么其他身体症状，可以坚持长时间泡脚。注意小腹、腰部、双脚的保暖。多吃一些暖宫的食物，比如核桃，大枣。适当进行一下体育锻炼，提高自身的免疫力。还可以在晚餐后喝一杯姜茶。
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刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
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颈椎、后背发凉怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎、后背发凉可通过中药热敷的方式进行处理：将伸筋草，三七，桂枝，茜草，艾叶，川芎，木香，威灵仙，海桐皮，宽筋藤，透骨草，没药，乳香等具有温经通络、行气活血、消瘀止痛的中药放入布袋中。然后将布袋在锅中加热蒸透。将加热后的布袋放在颈椎后背发凉的部位，可以有效改善症状。一般每日热敷1-2次，一次热敷20-30分钟。
月子里后背发凉的原因
王少为主任医师
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月子里后背发凉，首先可以考虑外感风寒，因为新生产妇在生产过程中丢失大量血液，身体的肌肤腠理也受到了破坏，造成免疫力较低下，这个时候如果不注意身体的保暖与防护，很容易受到外邪侵袭，容易引起疾病的发生。
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坐月子后背发凉是什么原因
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坐月子后背发凉，可能是因为天气寒冷。月子里必须注意保温，若着凉或夏季较热时吹起了空调或电风扇，很可能导致脊背受凉，出现不适症状，因此必须注意保温。在日常护理无效的情况下，哺乳期妇女还可以用一些中医方法如针灸理疗等，效果会更好、更明显。并且还要注意自身的卫生护理工作，重视局部的清洁，避免被细菌感染。
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