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七个月宝宝一日三餐怎么安排如何吃能长胖点

我家的儿童已经有七个月了，但是不知道如何安排他的饮食，七个月宝宝一日三餐怎么安排?如何吃能长胖点？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：早餐可以给宝宝喝配方奶，吃一些鸡蛋糕，上午可以给宝宝吃适量的小饼干，中午给宝宝吃点米饭，下午也可以吃一些香蕉，苹果，晚上可以给宝宝吃适量的米粥，睡前可以给宝宝适量的喝点奶粉。想长胖给宝宝吃一些含锌、含钙以及含铁的食物。

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早餐可以给孩子喝配方奶，吃一些鸡蛋糕，鱼松、肉松粥等食物。中午给孩子吃点米饭，青菜，鱼类，肉类等食物。晚上可以给孩子吃适量的米粥，喝点营养的汤。也可以吃点虾皮，碎菜等食物。
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