问题分析:山药小米粥,山药能够补肺健脾益气,小米也是健脾养胃之佳品,将山药去皮切成小块状,加入小米文火熬制2-3个小时,既美味,又易于消化吸收,健脾养胃,是养胃粥的常见做法。红枣桂圆粥,红枣健脾补气、养心安神,桂圆温补脾胃,将红枣洗净、去核,桂圆去皮、去核,二者同煮,加入大米,共同熬制2小时,也是养胃粥的不错选择。