问题分析:孕妇可以吃莲子百合的,莲子里面含有丰富的微量元素,并且还有清热解毒的效果,对缓解体热有一定的效果,另外还有润燥的作用。莲子里面的莲子心还具有安神,去心火的作用。吃百合可以提高自身的免疫力,提高胃肠功能促进消化,帮助代谢毒素。