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女性长期喝绿茶对身体有好处吗

我平常就喜欢喝茶，尤其是绿茶，别的茶喝了有养生的效果，如果长期喝绿茶对身体有好处吗?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：减肥瘦身，因为绿茶中含有大量的维生素C，而且绿茶没有很高的糖分，能够起到减肥瘦身的作用。防癌抗癌，因为绿茶中含有儿茶素，茶多酚等几种物质，它们能够起到抑制癌细胞，所以多喝绿茶能够防癌抗癌，延缓衰老，因为绿茶中含有儿茶素，而儿茶素能够很好地消除自由基，保护细胞膜，让人体衰老减慢。

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艾叶是不建议你长期用于泡水喝的，因为喝多了对身体可能会有副作用。艾叶可以理气血、逐寒湿、温经、止血、安胎。主要是用于治疗月经不调、崩漏、带下、胎动不安等的症状。
常喝绿茶对身体有什么好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
常喝绿茶可以直接杀伤癌细胞，提高机体的免疫能力。抑制心脑血管疾病，可以抑制人体的脂肪代谢，还可以延缓衰老，绿茶有很强的抗氧化性和生理活性，可以作为人体的清除剂。
长期喝绿茶有什么害处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
长期喝绿茶有可能会出现习惯性的便秘，而且还有可能会导致神经衰弱和失眠的现象发生，所以通常如果胃肠不好的人是不要喝绿茶的，因为绿茶性寒容易造成腹胀和胃胀。
长期喝绿茶有什么好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
长期喝绿茶的好处有以下几点，防癌抗癌，因为绿茶中含有儿茶素，茶多酚等几种物质，它们能够起到抑制癌细胞的作用，所以多喝绿茶能够防癌抗癌，延缓衰老，因为绿茶中含有儿茶素，而儿茶素能够很好的消除自由基，保护细胞膜，让人体衰老减慢，减肥瘦身，因为绿茶中含有大量的维生素C，而且绿茶没有很高的糖分，能够起到减肥瘦身的作用。
长期喝玫瑰醋有好处吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
有，玫瑰米醋还能消除人体疲劳。因为人体经过激烈的体育运动之后，身体会感到十分疲劳，此时化验血液中的PH值，可以下降到5.8左右，证明有乳酸存在，此时食用酿造玫瑰米醋是最恰当的。
感冒对身体有好处吗
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
感冒对身体是没有好处的，如果感冒比较严重并伴随并发症时可能会对身体造成一定的损伤，甚至会出现后遗症的症状。对于轻型的感冒对人体是没有危害，反而感冒可以促进人体的免疫系统，从而提高自身免疫力，在短时间内提升患者对感冒的免疫力。感冒的患者要注意保持充足的休息，可以适当的增加饮水量，保持空气的流通，有利于感冒的恢复。
喝可乐对身体有好处吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
喝可乐对身体有好处。可乐的好处主要可以吸收这种咖啡因达到缓解疲劳、缓解神经衰弱的目的。并且可以加速人体的新陈代谢，而且这种咖啡因还可以兴奋交感神经从而刺激胃肠道消化液的分泌，达到健脾开胃的目的。
喝绿茶对心脏病有好处吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
这还不能完全确定，不过喝绿茶有防癌及和防心脏病的效果。多喝绿茶降脂减肥，防止心脑血管疾病。绿茶本身含茶甘宁，茶甘宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂。有助于降低因心脏病而死亡的危险。
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龚新宇副主任医师
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龚新宇副主任医师
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绿茶和菊花能一起泡茶喝，菊花可以养目，菊花里含有丰富的维生素，是维护眼睛健康的重要物质，绿茶有抗氧化抗辐射的功效，绿茶中含有维生素，茶叶里含有的茶多酚，具有很强的抗氧化活性，如果在绿茶中放一些菊花，更具有养生效果。
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