问题分析:红心火龙果有很好的保健功效,而且其中含有丰富的维生素和植物性白蛋白,对人体内重金属能够达到解毒的作用,吃红心火龙果还能够缓解便秘,对身体是有好处的。怀孕期间可以吃红心火龙果有丰富的营养,而且能量低。膳食纤维高,出现便秘的情况,还可以多吃点香蕉和其他的水果。