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晚饭只吃水果对身体会有什么危害

我最近的体重变重了,想要减肥,想晚饭只吃水果,这样对身体会有什么危害?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:晚饭只吃水果对身体会造成营养不均衡,身体需要的是均衡的,全面得营养,晚上只吃水果,短期看不出有什么不好,但是长期下去,可能营养会跟不上,低血压,晚餐稍微小一些,晚上可以偏素食一些,再加水果就可以的。

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长期只吃菜和米饭会对身体有危害吗
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吃水果罐头对身体有害吗
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